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ストレチックス 文京千石店のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2020/6/18
- 「熱中症」とは？
- こんにちは、ストレチックス千石です。
ついに関東も梅雨入り！梅雨が明けたらもう夏！！
今年は例年と違い、マスクを着けて暑い夏を過ごさなくてはなりません。コロナウイルス感染対策・予防はもちろんですが、熱中症にも気を付けなければなりませんよね…
そこで、今回から【熱中症】をテーマにお話致します。
熱中症とは？
●高温環境下で体内の水分や塩分のバランスが崩れたり、体温調節機能が破綻したりすることで起こる、めまいや頭痛、痙攣、意識障害などを総称した障害です。日射病とは異なり、室内でも発症するケースが多いのが特徴です。日常生活の中で起きる【非労作性熱中症】とスポーツや仕事などの活動中に起きる【労作性熱中症】に大別することができます。
＜熱中症を引き起こす条件＞
◆環境 ◆からだ
・気温が高い ・激しい労働や運動により体内に著しい熱が産生される
・湿度が高い ・暑い環境に体が充分に対応できていない
・風が弱い
・日差しが強い
↓ ↓
熱中症を引き起こす可能性あり
＜なりやすい人＞
・脱水状態にある人
・高齢者
・肥満の人
・過度の衣服を着ている人
・運動不足の人
・暑さに慣れていない人
・病気の人、体調の悪い人
本日は、熱中症を引き起こす条件、熱中症になりやすい人についてご紹介致しました。これからの時期、より気温も湿度も高くなるので今からこまめな水分補給を心がけて下さいね(>_<)
次回は、熱中症の具体的な症状についてご説明致しますので、是非チェックして下さい！
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