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ストレチックス 文京千石店のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/2/14
- 「身体の硬さ」を解消したH様（40代女性）の声
- ▼当店お客様の”感動・感謝の声”実話を公開！▼
こちらのお客様は、ストレッチ専門店ストレチックス千石店に、2025年10月に初回来店くださいました。【初回目的と初回時の様子】
来店のきっかけは全身が昔から硬く、むくみもある。
ネットで動画を見て自分でストレッチをしていたけど自分自分でやるには限界があると感じて来店されました。
ストレッチ前の柔軟性チェックでは前屈が床から26cm、腰の捻りも硬く動きが出にくい状態でした。
【施術を受けた感想】
施術後には
「マッサージとは違ってストレッチで身体がほぐれて筋肉が伸びている」
初回の施術後では前屈が18cmまで変化し、腰の捻りも検査では20cm近くの変化が出ました。
【施術プラン】
全身に硬さがあり、特に背中や臀部など背面部の硬さが目立ったので大きい筋をまずは解すことにしました。
左膝に既往歴があり膝を庇っての硬さが出ている右へのアプローチも多めに行います。
変化の出やすい筋なので柔軟性がある程度高くなってきたら軽いエクササイズなどを取り入れて自動可動域を広げることを狙っていきます。
【現在の状態】
通い始めて4か月ほどですが前屈の数値が５cmスタートで柔軟性が上がり続けてます。
月2回のコースですが普段からセルフケアを意識しているとのことで柔軟性の戻りが少なく改善が出来ています。
【喜びの声】
「セルフストレッチも教わることが出来て家でも意識するようになってケアの習慣が出来た」
「ストレッチを受けてから体重が4kgも減った」
などのお声を頂いてます。
【今後の施術方針】
ストレッチによって柔軟性が上がっているのでエクササイズを加えていき
柔軟性もあって動く身体を目指していきます。
【現在の継続コース】
月2回70分コースで継続されています。
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投稿者
STRETCHEX 千石店
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