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- 神奈川県川崎市宮前区鷺沼１-３-１５ ソフィーナ鷺沼２０６
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リトリト(Retreat)のブログ
ビューティー
投稿日：2025/10/21
- ダイエットって食べないことじゃない！
- こんばんは！
川崎市宮前区鷺沼のRetretaの垣内です♪
痩せたい方で結構多いのが
『食べる量減らしてるけど痩せない』
『糖質良くないって聞いたから減らしてる』
『食べる量減らしたけど痩せないから１食減らしてる』
とまぁ、とにかく
ダイエット＝食べない
が多いんですーー；
２０代まではちょっと食事いじったら減るんです
身体の細胞・代謝・内臓機能全てが若いから。
でも３５歳過ぎてきたころから、人によっては徐々に痩せにくくなって
４０過ぎたら食べてなくても痩せないです（涙
ダイエットって食べないことじゃないのよ
と垣内は声を大きくして言いたい！！
痩せるためには色んな条件があるんです
それを知って実行できるかはまた別だけど
少なくとも食べないではどうにもならい
（もちろん若かったら運動のみでも体重は減るよ～）
垣内の理論としては
『健康じゃないと痩せない』
本当そこに尽きるし、常にお客様にもいってる＾＾；
言い過ぎてまたか・・・と思われるほどいってるかも。
リトリトでは施術ではもちろんだけど
健康的に綺麗に痩せるにはどうするかを
食事・身体の痩せる仕組みからひも解いてお伝えしています。
むしろ人によっては食べてもらってたり
食べる量を増やして貰ってます
痩せて体重減っても健康じゃなくなったら意味ないですよ？
食べないダイエットは色んな不調を招きます。
だからしっかり食べて健康に痩せて欲しい。
綺麗に変わりたい方一緒に頑張りましょう♪～～変わりたいけど、何をしたらいいのかわからない～～
そんな方が“しっかり変われる場所”を、Retreatは目指しています。
winback×パワーレメディで、滞った巡りを整え、代謝と内臓機能を活性化。
“痩せやすい身体”を育てながら、自然に綺麗な姿勢に変えボディラインを整えます。
Retreat - リトリート
神奈川県川崎市宮前区鷺沼１-３-１５ ソフィーナ鷺沼２０６
東急田園都市線「鷺沼駅」徒歩３分
営業時間：10:00～20:00
定休日：不定休
鷺沼/痩身サロン/痩身/エステ/代謝改善/むくみ解消/内臓ケア/リンパマッサージ/ボディメイク/たまプラーザ/宮前平/あざみ野/宮崎台/田園都市線/冷え/疲れ/痩せにくい/代謝改善/痩せない/肩こり/体質改善/むくみ/ダイエット/川崎市/宮前区/横浜市/winback/ウィンバック/体質改善/小顔/パワーレメディ/筋膜リリース/痩せたい
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