リラクゼーションサロンフレヒード
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- 大阪府堺市東区日置荘原寺町１９０―９―１０３
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リラクゼーションサロン フレヒード(Frehead)のブログ
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投稿日：2017/4/4
- 錆びつき肩甲骨で、身体がたるむ！？
- こんにちわ！堺市東区にあるサイのほぐし屋さん
ゆうがで、うっとりさせる、子ども大好き
IT部門担当・侑子です。
今日は気がつくと、鼻水が垂れている・・・
花粉かな？黄砂かな？PMかな？
何かわからないけど、体はしっかり拒否してくれてます(^_^)a
私が、よく見るサイトで、
肩甲骨が凝りすぎて、錆びついていると、
身体のたるみの原因になる！！って衝撃の内容が・・・。
で、ちょっと色々と調べてみました。
まずは、錆びつきチェックをしてみてください。
・背中の対角線上で、自分の左右の手をつなげない
・猫背と言われることが多い
・ブラジャーのホックを前側でつけて後ろへ回すことが多い
・いつも背中のまん中あたりにこりを感じる
・直角に曲げた腕の両肘をつけて、水平以上の高さにあげられない
・直立の状態で体の後ろで両手を握り、握った手を腰骨の高さまであげられない
いかがですか？いくつ当てはまりましたか？
これ、1つでも当てはまったら
錆びつき肩甲骨の可能性が・・・！
肩甲骨は鎖骨と結びついている骨で、
普通は可動域が広く制限なく
腕を自由に動かす事が出来るハズなんです。が、最近はオフィスワークや家事などで、
肩甲骨は体の前側の大きな筋肉に
引っ張られてしまって開き、
肩が前のめりになる状態になりやすい状況にあります。
この状態が続くことで、
本来は可動域の大きい肩甲骨の動きが
制限されて小さくなってしまって、
周囲の筋肉が血行不良に・・・。
この状態が、"さびつき肩甲骨"と呼ばれているようです。
もともと体が硬いっていう方もおられると思いますが、
もしかすると、ずーっと肩甲骨が
錆びついているのが原因かも・・・？
私は、とりあえず、全部クリアしました♪
才さんは…全部引っかかってました（笑）
そんな方のために、どうしたら錆びついた肩甲骨を
撃退できるのか、また、お伝えしていきますね。
ご予約・お問合せ 072-349-8300
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