リラクゼーションサロンフレヒード
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- 大阪府堺市東区日置荘原寺町１９０―９―１０３
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リラクゼーションサロン フレヒード(Frehead)のブログ
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投稿日：2017/5/15
- このストレス・・・5月病かも！？
- こんにちわ！
堺市東区にあるサイのほぐし屋さん
ゆうがで、うっとりさせる、子ども大好き
IT部門担当・侑子です。
ゴールデンウィークが終わって、
5月も半分が過ぎて・・・
新生活にもそろそろ慣れて来たかな？
って言うこの時期に良く耳にする
5月病・・・。
ご存知でしょうけど、
5月病は正式名称ではなく、
ストレス・メンタルヘルス不調症状の総称の事なんです。
侮っていたら、うつ病にも繋がってしまうので、要注意！！です。
しかも、誰でもなるものなので本当に気をつけねば。
で、5月病のリスクとなりえる
3つの疲れがあるそうなんです。
それが ↓ ↓ ↓
・寝てるのに、疲れが抜けきれない→心身の疲れ
・他の人に気を遣うのに、疲れてきた→人疲れ
・結果が思うように出ていないと気になってしまう→期待疲れ
当てはまる～って言う方多くないですか？
私も、何気に神経質なので、
全部当てはまるんですよね(*_*;
リスク背負ってます(>_<)
今回はこのテーマで、お伝えしていきます。
次回は、リスクの上手な付き合い方について
まとめますね～。
ご予約・お問合せ 072-349-8300
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