リラクゼーションサロンフレヒード
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- 大阪府堺市東区日置荘原寺町１９０―９―１０３
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リラクゼーションサロン フレヒード(Frehead)のブログ
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投稿日：2017/7/10
- 夏でも冷え性・・・大丈夫？
- こんにちわ！
堺市東区にあるサイのほぐし屋さん
ゆうがで、うっとりさせる、子ども大好き
IT部門担当・侑子です。
毎日暑くて外に出るのが
イヤになりますね～。
これからの季節、
意外と冷え性の方が多いの
ご存知でしたか？
なぜなら、冷房が効いてるから！
お仕事されてる方なら、
職場は冷房がよく効いて
寒いくらい！って言われる方が多いです。
仕事をしてなくても、
暑い中出かけて、汗をかいて・・・
買い物に行くと、
店内はとっても涼しくて。
最初は良いけど、
買い物してるうちに汗が引いて、
急に寒くなった！っていう
経験されてる方多いんじゃないですか？なんで女性の方が冷え性が多いかっていうと、
女性の身体の構造上、冷えやすいからなんです。
女性は男性よりも筋肉量が少なく、
脂肪が多い体質をしています。
筋肉は食べ物から得たエネルギーを
燃焼することで体温を維持しています。
なので、筋肉量が少ないと、
体温を維持することが難しく
冷えにとても弱くなります。
また、脂肪は体の熱を閉じ込めておく
防寒剤のような役割をしていますが、
脂肪自体に熱を生む力はないんです。
だから、1度冷えてしまうと
保冷材のようになって体を冷やしてしまうんです！
この女性の身体の構造を利用して、
簡単に冷えているかどうかの
チェックができるんですよ～。
では、チェックタイム(・ω・)
自分の二の腕や、太ももなどの
柔らかい所を触ってみてください。温度はどうですか？
触ってみて、温かい人は・・・
大丈夫！体は冷えてませんよ。
私、ひんやり気持ち良かったよ！
っていう人は、残念ながら、体は冷えてます。
どうして柔らかい所を触るかって言うと、
筋肉が少なくて、脂肪が多い所だから。
そこがひんやりって事は、
脂肪が保冷剤の働きしてるって事なので
体は冷えてますよね～。
私、意外に体が冷えてた！って言う方は
今日からのブログを参考に
してくださいね～(^o^)/
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