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本格痩身ダイエット×高速美肌小顔フェイシャル専門店 YURURI 水戸本店

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ユルリ 水戸本店(yururi)のブログ

サロンのNEWS
投稿日:2025/12/16
なぜ痩せない??

★30代40代女性のダイエットがはかどらない理由は、基礎代謝にあり!

なぜ痩せない??_20251216_1
基礎代謝のピークは10代後半とされ、その後年齢とともにどんどん下がっていきます…(*_*)
特に女性は、30代以降になるとホルモンバランスの変化も
重なって特に代謝が下がりやすくなるのです(*_*)

30代になってから「ダイエットしているのに中々痩せない!」という人は、
代謝の低下が原因かもしれません…

基礎代謝とは寝ていても自然に行われる、エネルギー消費のことです。
一般的な成人女性の平均は1日1200カロリーですが、
10代では1400カロリー以上になることもあります!

しかし、10代後半くらいでピークを迎えた基礎代謝は、
男女ともにそれ以降は下がる傾向があるのです。
特に30代以降は大幅に下がるともいわれていて、
10~20代と同じ食事をしていると太りやすくなってしまいます。

それだけエネルギーを溜め込み脂肪になってしまうので、
「食習慣は変わっていないのに若い頃より太る」ということが起きてくるのです!

★冷えは代謝低下の天敵!しなやかで引き締まったボディを手に入れるために、
足先までポカポカ温かい巡りの良い体に整えましょう。

↓↓ 体を内側から温める手助けとなる食材です♪  ↓↓
~ 常備しやすい温活ダイエット食材 ~
生姜チューブ・シナモンパウダー・唐辛子パウダー
きくらげ・黒すりごま・わかめや海苔など海藻類
きな粉・大根や人参、ごぼうなど根菜類

女性は30代・40代と年齢を重ねるにつれて、代謝が下がりやすくなりますが、
バランスの良い食事や適度な運動で、大人になっても代謝アップは可能です☆

なかなか自分1人では痩せれない、キレイに痩せたいと思っている方は
是非ユルリの痩身施術をお試し下さい(*^o^*)
結果も早く出せてキレイに痩せれますよ♪

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ユルリ 水戸本店(yururi) 木本 和江
ご来店お待ちしております
エステティシャン
木本 和江キモト カズエ
投稿者
ユルリ 水戸本店(yururi) 木本 和江

エステティシャン

木本 和江

キモト カズエ

10種の美容機器で理想のお身体に

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ユルリ 水戸本店(yururi)のブログ(なぜ痩せない??)/ホットペッパービューティー

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