エミライ アロマリラクゼーション
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エミライ アロマリラクゼーション(Emirai aroma relaxation)のブログ
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投稿日：2025/12/12
- 脳疲労にはアロマでリラックス
- こんにちは(^^)今です。
先日気になる記事をみつけました☆
【現代に生きるほとんどの人が脳疲労をおこしている】と。
現代人が１日に受け取る情報量は江戸時代の１年分、
あるいは平安時代の一生分に匹敵するのだとか！？
様々な情報に溢れかえっている今、
知らず知らずのうちに脳をたくさん使って疲れているかもしれませんね(^^;
脳疲労をおこすと
・イライラする
・頭がぼーっとする
・眠れない、またはいつも眠い
そんな時はアロマの香りでリラックスするのがおすすめです♪
好きな香りに包まれながら、頭を空っぽにして、深い呼吸でリラックスへ…☆
今年もあと少し！
一年頑張った自分にご褒美を…
是非エミライに来て癒されて下さいね(*^-^*)
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