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しあわせカイロプラクティック院

シアワセカイロプラクティックイン

  • 整体・カイロ
  • リラク
  • エステ
  • 北海道札幌市西区山の手2条3-5-25     
  • 東西線 琴似駅徒歩10分 

しあわせカイロプラクティック院のブログ

最新ブログ一覧

1083件のブログがあります

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  • 夏にウォーキングを!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2020/7/10
    投稿者:
    小池 悟
    暑い季節はつい運動を避けたくなるものですが、日々の運動不足は生活習慣病の要因にもなります。ウォーキングであれば、朝の涼しい時間帯であれば熱中症の心配もなく、足腰の負担も抑…続きを見る
  • どこかにぶつかっていないのに、膝が痛む!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2020/7/9
    投稿者:
    小池 悟
    歳が若くて転倒したり膝をどこかにぶつけていないのに、階段を上り下りしたり、曲げたときに痛みが出て、悩んでいる方、いらっしゃいませんか?外傷がなくて膝に痛みを発症していると…続きを見る
  • 足先が冷たいと悩んでいる方!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2020/7/8
    投稿者:
    小池 悟
    日頃、足先が冷たくて寝つきが悪くて、悩んでいる方いらっしゃいませんか?人は、深睡眠をとるために体内深部温度を下げる必要があり、寝るときに手足の血管を開いて熱を外に逃がし、…続きを見る
  • 姿勢チェックしませんか?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2020/7/6
    投稿者:
    小池 悟
    暑くなって体がだるくなってきたら、壁を背に向けて立って、姿勢チェックしませんか?写真のように、かかとを壁にくっつけて後ろ向きに立って、ふくらぎ、お尻、肩甲骨、頭の後頭骨が…続きを見る
  • こんな姿勢でいると、体に不具合を生じますよ!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2020/7/5
    投稿者:
    小池 悟
    ご存知ですか?上のイラストみたい姿勢でパソコンを操作していると、体のいたるところに不具合を生じることを知っていましたか?1)肩甲骨周り  たくさんの筋肉と筋膜が入り組んでい…続きを見る
  • こんな姿勢で仕事していませんか?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2020/7/3
    投稿者:
    小池 悟
    背中を丸めて椅子に座ってパソコンしていたり、机がなくてちゃぶ台にパソコンを置いてあぐらかいてパソコンを操作して仕事していませんか?腰に相当の負荷をかけている姿勢です。出来…続きを見る
  • 正しい姿勢って!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2020/7/2
    投稿者:
    小池 悟
    正しい姿勢で歩いていますか?正しい姿勢をとることで、たくさん体にいいことがあります。姿勢によって呼吸、歯列、運動、勉強にも影響が出るといわれています。猫背からいい姿勢にな…続きを見る
  • 夏の暑さを乗り切るトマト料理!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2020/7/1
    投稿者:
    小池 悟
    トマトは健康野菜で、トマトに含まれるリコピンには抗酸化作用があり、体内の活性酸素の発生を抑え、動脈硬化やがんを予防してくれます。さらに、シミやソバカスのもとであるメラニン…続きを見る
  • 体がだるくて困っていませんか?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2020/6/30
    投稿者:
    小池 悟
    体がだるくて、何もする気になれなくて困っている方、いらっしゃいませんか?だるさは、体が発する危険信号のひとつとされており、休息を必要とするサインです。体のだるさを感じたら…続きを見る
  • 肩こりの自覚症状ありませんか?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2020/6/29
    投稿者:
    小池 悟
    国民病とも言われる「肩こり」の自覚症状ありませんか?女性の自覚症状の第一が肩こりです。肩こりを安易に考えて放っておくと、頭痛、めまい、吐き気、胸や背中の痛み、手足のしびれ…続きを見る
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しあわせカイロプラクティック院のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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