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姿勢骨盤矯正・整体 身体メンテナンス PURAVITA【プーラビタ】

シセイコツバンキョウセイ・セイタイカラダメンテナンスプーラビタ

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プーラビタ(PURAVITA)のブログ

最新ブログ一覧

158件のブログがあります

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  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/12/24
    投稿者:
    高妻 武志
    予防方法1,正しい姿勢を保つ日常生活で猫背や反り腰にならないよう意識しましょう。椅子に座る際は、腰を支えるクッションを使うと良いです。2,腰をサポートする筋力トレーニング腰…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/12/21
    投稿者:
    高妻 武志
    1. 適度な運動ウォーキング:足の筋肉を使うことで血液の循環を良くします。ストレッチ:足首を回す、つま先立ちをするなど、簡単なストレッチを日常的に取り入れましょう。ヨガやピ…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/12/4
    投稿者:
    高妻 武志
    冬になると頭痛が増える理由として、寒さによる血管の収縮や、乾燥、気圧の変化、肩こり、ストレスなどが挙げられます。以下は冬に頭痛を予防するための具体的な対策です1. 体を温め…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/11/26
    投稿者:
    高妻 武志
    冬は寒さで血行が悪くなり、肩や首周りの筋肉が緊張しやすいため、肩こりが増えがちです。以下の予防法が肩こりの改善に効果的です。1. 温める寒さで血流が悪くなるため、肩や首周り…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/11/20
    投稿者:
    高妻 武志
    冬になると寒さで筋肉が硬直し、血行が悪くなりやすいため、腰痛を引き起こしやすくなります。予防には以下の方法が効果的です。1. 温める寒さで筋肉が緊張すると、腰に負担がかかり…続きを見る
  • 看板が新しくなりました
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/11/11
    投稿者:
    高妻 武志
    身体メンテナンス~PURAVITA~の高妻です。以前から気になっていました看板が新しくなりました。西陽で黒く焼け汚かったですがやっと綺麗になり印象も良くなったと思います。お店の前…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/11/10
    投稿者:
    高妻 武志
    身体のメンテナンスは、健康を維持し、生活の質を向上させるために重要です。日々のストレスや疲労、運動不足などは体に負担をかけ、放置すると病気やケガのリスクが増加します。例え…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/11/6
    投稿者:
    高妻 武志
    1. 筋肉の緊張: 寒いと体温を保つために筋肉が収縮しやすくなり、筋肉が硬くなります。この状態で無理な動きや急な負荷がかかると、筋肉や筋膜が引き伸ばされて損傷し、ギックリ腰を…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/11/1
    投稿者:
    高妻 武志
    世界保健機関(WHO)は、カイロプラクティックの教育と訓練に関するガイドラインを策定し、各国で適切な基準を設定することを推奨しています。このガイドラインは、患者の安全を確保…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/10/29
    投稿者:
    高妻 武志
    「亜脱臼」(あだっきゅう)は、関節が完全に外れる「脱臼」ほどではないものの、関節が部分的にずれた状態を指します。亜脱臼が起こると、関節の正常な動きが制限され、痛みや不快感…続きを見る
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プーラビタ(PURAVITA)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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