姿勢骨盤矯正・整体 身体メンテナンス PURAVITA【プーラビタ】
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プーラビタ(PURAVITA)のブログ
ビューティー
投稿日：2025/1/15
- 猫背のデメリット【その2】
- 【精神的・心理的なデメリット】
1. 自信がないように見える
猫背の姿勢は、周囲から「自信がなさそう」「元気がない」といった印象を与えやすいです。
2. 気分の低下
研究によると、姿勢と感情には密接な関係があります。猫背の姿勢はネガティブな気分やストレス感を増加させる可能性があります。
3. 集中力の低下
姿勢が悪いと呼吸が浅くなり、脳への酸素供給が不足し、集中力や注意力が低下する場合があります。
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