ルミクスダツモウサロン ラココ キチジョウジエキマエテン
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投稿日：2025/4/26
- 季節の変わり目のお悩みに
- こんにちは！吉祥寺駅前店でございます！
最近は気温が急に上がり、季節の変わり目ということもあって、体調を崩している方も多いのではないでしょうか？
春先や秋口などの寒暖差が大きい時期のことを季節の変わり目といい、
特に今の季節では、梅雨の湿度上昇や不安定な気圧、日照時間の延長などが挙げられます。このような季節の変化により頭痛、関節痛、微熱、咳、肩こり、めまい、吐き気、倦怠感、不眠、肌荒れ、鼻づまりなどが症状として表れます。
体調への影響が大きい気象条件として主に「気圧」が挙げられ、
その気圧の変化は、耳の奥の内耳で感知しています。
耳の近くにあるツボを刺激して自律神経の緊張を抑えることで、症状が改善が期待されます。
【耳ツボマッサージの手順】
耳を軽くほぐす→鏡で耳つぼを確認する→耳つぼを爪楊枝や綿棒で圧す
→イタ気持ちよいところを中心に刺激する
1日5回を目安にして行うと効果的！
ご自身の体調に季節の変化が関係しているかもと感じたら
ぜひマッサージしてみてください♪
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投稿者
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