ストーンスパスタジオソラガンバンヨガサカエテン
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- 愛知県名古屋市東区東桜１-10-9栄 プラザビル２F
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ストーンスパ スタジオソラ 栄店(stone spa studio sola)のブログ
最新ブログ一覧
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プライベート
- 投稿日：
- 2021/10/12
- 投稿者：
- 岩盤ヨガ sola
いつもStudio Solaをご利用くださいましてありがとうございます。この度、フロントにて230円でお貸出をしているバスタオルが変更になります。グレーのSolaというロゴの入ったものから…続きを見る -
プライベート- 投稿日：
- 2021/9/30
- 投稿者：
- 岩盤ヨガ sola
みなさん、こんにちは！ヨガの最も基本的なことのひとつに、自分を観察し自分への注意を向ける事があります。スタジオSolaのレッスンでは、ボディスキャンや身体を動かすことによっ…続きを見る -
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プライベート
- 投稿日：
- 2021/7/29
- 投稿者：
- 岩盤ヨガ sola
ヨガが好き↓自分に集中できている時間体も動かして気持ちいい(特にねじりや伸び)↓誰とも比べなくていい自分(の呼吸)に合わせてできることだから↓↓自分を大切にしている時間！！だ…続きを見る -
プライベート- 投稿日：
- 2021/7/7
- 投稿者：
- 岩盤ヨガ sola
星で表されているレッスンのレベル。でも、具体的に自分はどのレベルなのか…イメージしづらいことはありませんか。ホットヨガは常温のヨガの効果に加えて、温度や湿度による効果等が…続きを見る -
プライベート- 投稿日：
- 2021/6/29
- 投稿者：
- 岩盤ヨガ sola
このレッスンってどのくらい難しいの？？どんな雰囲気なの？？そんな疑問にお応えします！今日ご紹介するのは、★１のリラックスのレッスンについてです！(前回は★３のレッスンに…続きを見る -
プライベート- 投稿日：
- 2021/6/3
- 投稿者：
- 岩盤ヨガ sola
毎日通る横断歩道の道端に咲いているお花 名前を調べてみたところ、「宿根ガザニア ソフトクリーム」という名前でした！ 「ソフトクリーム」が名前に入っていることに驚きました！(…続きを見る -
プライベート- 投稿日：
- 2021/5/25
- 投稿者：
- 岩盤ヨガ sola
今日Sola 栄店のスタジオの各席の良いところを紹介します。 いつも、なんとなく決まった場所に座りませんか？何となく慣れた場所の方が安心できて同じ席に座ってしまいがちの私です…続きを見る -
プライベート
- 投稿日：
- 2021/5/6
- 投稿者：
- 岩盤ヨガ sola
ヨガを深める・・・バンダバンダという言葉を耳にしたことはありますか？ バンダとは、ヨガのテクニックです。 喉◎ お腹(体幹)← 骨盤底(膣)↑ ポーズをとるときからだの柔らかさに…続きを見る
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