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- 愛知県名古屋市東区東桜１-10-9栄 プラザビル２F
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ストーンスパ スタジオソラ 栄店(stone spa studio sola)のブログ
最新ブログ一覧
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2020/10/20
- 投稿者：
- 岩盤ヨガ sola
ヨガをやっていると、知らない言葉、ヨガ用語を聞くことが多いですよね。もちろん知らなくてもヨガを行うことはできますが、ヨガ用語を知ることによって、さらにヨガを知ることができ…続きを見る -
プライベート- 投稿日：
- 2020/10/15
- 投稿者：
- 岩盤ヨガ sola
こんにちは(^^)rinoです！ここ最近、気温が落ち肌寒く感じる日が増えて来ましたね(T_T)今日は天気が良いから温かそうだなぁと思ったら、風が意外と冷たくて寒かったり、朝晩とお昼間…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2020/10/5
- 投稿者：
- 岩盤ヨガ sola
はちみつレモンの健康効果が凄い！整腸作用と抗酸化作用で血流を改善して免疫力をアップ便秘、疲労回復、風邪の予防に！！！レモンにはビタミンCやクエン酸が豊富に含まれています。…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2020/9/26
- 投稿者：
- 岩盤ヨガ sola
ダイエット効果や姿勢の改善など、近年注目されている「ヨガ」。最近では、コロナウイルスによる自粛期間の影響もあってか、ヨガに関連する書籍やグッズもますます増えてきました.・…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2020/9/14
- 投稿者：
- 岩盤ヨガ sola
ヨガシークエンスという言葉を聞いたことがありますか？ヨガシークエンスとは、どの順番でポーズをとっていくかという、ヨガポーズを組んでいく、ポーズの順番の流れのことを言います…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2020/9/9
- 投稿者：
- 岩盤ヨガ sola
夏が熱いのは当たり前ですが、最近は異常気象などがあり、体が気温についていけないことも多いと思います。そんな夏は、食欲がわかなかったり、なんとなく体がだるかったり、寝苦しい…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2020/9/6
- 投稿者：
- 岩盤ヨガ sola
【９月Instagram限定クーポン】フォローするだけで20オフになります！！（・他割引との併用はできません。・９月にご来店される方のみです。※オフのみは適用されません。※ホットペ…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2020/8/13
- 投稿者：
- 岩盤ヨガ sola
＜中級編＞背中と壁にボールを挟みスクワットヒップや太ももは太くなりやすく、引き締めにくい部位になります。もしヒップや太もももヨガボールで鍛えたいときはスクワットとヨガボー…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2020/8/4
- 投稿者：
- 岩盤ヨガ sola
お家でも簡単ヨガボールを使ってストレッチ＆レベル別エクササイズ！！ヨガボールには、それぞれの人・用途に合った選び方や、鍛えたい部位ごとに使い方が異なります。ヨガボールを買…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2020/7/21
- 投稿者：
- 岩盤ヨガ sola
南国リゾート沖縄で学ぶRYT２００取得コース！！日本で活躍できるように構成されたプログラム アーサナ・指導法・ヨガ哲学・基礎解剖学・瞑想・アーユルヴェーダ※事前学習および事後…続きを見る
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