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- 愛知県名古屋市東区東桜１-10-9栄 プラザビル２F
- 久屋大通駅から徒歩1分【名古屋・栄 岩盤ホットヨガ】
ストーンスパ スタジオソラ 栄店(stone spa studio sola)のブログ
最新ブログ一覧
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/3/21
- 投稿者：
- 岩盤ヨガ sola
"ホットヨガと、岩盤ホットヨガってどう違うの？""どっちが自分に合っているのかわからない…" そんな疑問を持っている方、多いのではないでしょうか？実はこの2つ、同じ"ホットヨガ"…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/3/14
- 投稿者：
- 岩盤ヨガ sola
ホットヨガの後、しっかり汗をかいたのに、なんだか体がスッキリしない…そんな経験はありませんか？実は、水分補給の仕方によってむくみやすくなることがあります。スッキリとした体…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/3/7
- 投稿者：
- 岩盤ヨガ sola
1. 花粉の侵入を防ぐ鼻呼吸と腹式呼吸花粉症の人は、口呼吸になりがちですが、鼻呼吸を意識することで花粉の侵入をブロックできます。［おすすめの呼吸法］ ・カパラバティ呼吸（浄化…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/2/28
- 投稿者：
- 岩盤ヨガ sola
いつもストーンスパ スタジオソラ栄店をご利用頂き誠にありがとうございます。3月レッスンスケジュールのお知らせです。目的に合わせたプログラムを各種準備しておりますのでぜひこの…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/2/28
- 投稿者：
- 岩盤ヨガ sola
最近、お腹が張って苦しい…食べ過ぎていないのに、ぽっこりお腹が気になる… それ、腸の動きが鈍くなっているかも。腸の働きが悪いと、便秘やむくみ、代謝低下につながり、ぽっこり…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/2/21
- 投稿者：
- 岩盤ヨガ sola
“ホットヨガをやっているのに、汗があまり出ない…”“ちゃんと、水を飲んでいるのにむくみやすい…”もしかすると、それ 水分補給の仕方が間違っている せいかもしれません。実は …続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/2/14
- 投稿者：
- 岩盤ヨガ sola
“ホットヨガ前って食べるべき？それとも空腹のほうがいい？”こんな疑問を持ったことはありませんか？ 実は、何も食べずにヨガをすると筋肉が分解されやすくなりかえって代謝が落ち…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/2/7
- 投稿者：
- 岩盤ヨガ sola
2月に入りまだまだ寒いですが、春は確実に近づいています。久々に春服に袖を通してみたら、こんなこと思いませんか？ん、ちょっとキツくなった？冬に溜め込んだ脂肪が気になって、薄…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/1/31
- 投稿者：
- 岩盤ヨガ sola
いつもストーンスパ スタジオソラ栄店をご利用頂き誠にありがとうございます。2月レッスンスケジュールのお知らせです。目的に合わせたプログラムを各種準備しておりますのでぜひこの…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/1/31
- 投稿者：
- 岩盤ヨガ sola
2月も目前、寒さと乾燥が本格化するこの季節。お肌の調子が気になる方も多いのでは？ 「顔色がくすんでいて、メイクしてもパッとしない…」「毛穴が目立って、肌がザラザラする…」 …続きを見る
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