ヘッドスパサロンRIFF【リフ】池下店 肩こり/小顔/ヘッドマッサージ/ヘッドスパ
ヘッドスパサロンリフ イケシタテン カタコリ コガオ ヘッドマッサージ ヘッドスパ
- エステ
- リラク
- 愛知県名古屋市千種区春岡１丁目５－４ 第５１プロスパービル２Ｆ
- 【池下駅徒歩１分】★【ウエットヘッドスパ】【更年期対策】
リフ 池下店(RIFF)のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2026/3/21
- セルフマッサージも、効果的！
- こんにちは！RIFFです。
当店では頭の筋膜リリーススパをお勧めしていますが、今回は、自宅でお手軽にできる側頭筋のセルフマッサージの方法をご紹介しますね。
サロンで頭の筋膜リリーススパした後、簡単にできるセルフマッサージもして頂くことで、効果を長く維持したり出来るのでぜひ参考にしてみてください。
側頭筋は頬の筋肉とつながっているので、側頭筋が凝り固まると顔がたるみやすくなると言われています。
顔のたるみはほうれい線などのシワや二重顎を引き起こす可能性が…！
また筋肉が凝り固まって血行が悪くなると、顔色が悪く見えたりくすみが気になったりすることも。
側頭筋は簡単なマッサージでほぐすことができます。
今回はすきま時間や休憩時間に手軽にできるマッサージを紹介します。
ぜひ気づいたときに行ってみてください。
親指以外の指の腹を使って指の腹で行うマッサージです。
1. 親指以外の4本の指の腹を両側の耳の上に当てる
2. 指の腹で円を描くようにゆっくりマッサージする
3. 場所を変えてマッサージを繰り返す
ポイントは上下の歯がくっつかないように、口の力を抜いてリラックスした状態で行うこと。
奥歯をグッと噛みしめるクセがある方は、側頭筋が凝り固まって頭が大きくなってしまう可能性があるので、日頃から気をつけましょう。
「いた気持ちいい」と感じるくらいの強さでマッサージしてみてくださいね。
名古屋/池下/今池/千種/本山/東山線/小顔効果/ウエットヘッドスパ/リラックス/デトックス/マッサージ/ヘッドスパ/ヘッドマッサージ/もみほぐし/ドライヘッドスパ/リラクゼーション/眼精疲労/頭痛/不眠症/肩こり/頭皮ケア/リフトアップ/疲れ/整える/自律神経
＊＊＊＊＊ HEAD SPA SALON RIFF ＊＊＊＊＊
【住所】 名古屋市千種区春岡1丁目5-1
第51プロスパービル2F
【予約電話番号】052-875-5366
【営業時間】 9時30～19時30
【定休日】 毎週月曜日 第1・第3火曜日
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥7,920 【頭皮の固さをほぐしたい】頭の筋膜リリースヘッドスパ60min¥9900→¥7920
|
サロンの最新記事
-
●2026/3/21
-
●2026/3/21
-
●2026/3/20
-
●2026/3/12
-
●2026/3/7
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年3月分（6）
- 2026年2月分（2）
- 2026年1月分（3）
- 2025年12月分（0）
- 2025年11月分（3）
- 2025年10月分（11）
- 2025年9月分（1）
- 2025年8月分（0）
- 2025年7月分（0）
- 2025年6月分（0）
- 2025年5月分（0）
- 2025年4月分（0）
- 2025年3月分（0）
- 2025年2月分（0）
- 2025年1月分（0）
- 2024年12月分（0）
- 2024年11月分（0）
- 2024年10月分（0）
- 2024年9月分（0）
- 2024年8月分（0）
- 2024年7月分（0）
- 2024年6月分（0）
- 2024年5月分（0）
- 2024年4月分（0）
- 2024年3月分（0）
- 2024年2月分（0）
- 2024年1月分（0）
- 2023年12月分（0）
- 2023年11月分（0）
- 2023年10月分（0）
- 2023年9月分（0）
- 2023年8月分（0）
- 2023年7月分（0）
- 2023年6月分（0）
- 2023年5月分（0）
- 2023年4月分（0）
- 2023年3月分（0）
- 2023年2月分（0）
- 2023年1月分（0）
- 2022年12月分（0）
- 2022年11月分（0）
- 2022年10月分（0）
- 2022年9月分（0）
- 2022年8月分（0）
- 2022年7月分（0）
- 2022年6月分（0）
- 2022年5月分（0）
- 2022年4月分（0）
- 2022年3月分（0）
- 2022年2月分（0）
- 2022年1月分（0）
- 2021年12月分（0）
- 2021年11月分（0）
- 2021年10月分（0）
- 2021年9月分（0）
- 2021年8月分（0）
- 2021年7月分（0）
- 2021年6月分（0）
- 2021年5月分（0）
- 2021年4月分（0）
- 2021年3月分（0）
- 2021年2月分（0）
- 2021年1月分（0）
- 2020年12月分（0）
- 2020年11月分（0）
- 2020年10月分（0）
- 2020年9月分（0）
- 2020年8月分（0）
- 2020年7月分（0）
- 2020年6月分（0）
- 2020年5月分（0）
- 2020年4月分（0）
- 2020年3月分（0）
- 2020年2月分（0）
- 2020年1月分（0）
- 2019年12月分（0）
- 2019年11月分（0）
- 2019年10月分（0）
- 2019年9月分（0）
- 2019年8月分（0）
- 2019年7月分（0）
- 2019年6月分（0）
- 2019年5月分（0）
- 2019年4月分（0）
- 2019年3月分（0）
- 2019年2月分（0）
- 2019年1月分（0）
- 2018年12月分（0）
- 2018年11月分（0）
- 2018年10月分（0）
- 2018年9月分（0）
- 2018年8月分（0）
- 2018年7月分（0）
- 2018年6月分（0）
- 2018年5月分（0）
- 2018年4月分（0）
- 2018年3月分（0）
- 2018年2月分（0）
- 2018年1月分（0）
- 2017年12月分（0）
- 2017年11月分（0）
- 2017年10月分（0）
- 2017年9月分（0）
- 2017年8月分（0）
- 2017年7月分（0）
- 2017年6月分（0）
- 2017年5月分（0）
- 2017年4月分（0）
- 2017年3月分（0）
もっと見る
リフ 池下店(RIFF)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥7,920 【頭皮の固さをほぐしたい】頭の筋膜リリースヘッドスパ60min¥9900→¥7920
|
|
新 規 |
¥7,920 【頭皮洗浄/デトックス】ハーブデトックスヘッドスパ60min¥9900→¥7920
|
|
新 規 |
¥9,900 【Chinatu限定】癒しの時間◎ハンドセラピス60分 ¥19,500→¥9,900
|
|
新 規 |
¥16,500 【Chinatu限定】ハンドセラピス(エナジー)80分¥20,900→¥16,500
|
|
新 規 |
¥7,920 【顔の歪みを整えて小顔効果】頭の筋膜リリースヘッドスパ60min¥9900→¥7920
|
|
新 規 |
¥7,920 【髪も頭皮もエイジングケア】ハーブデトックスヘッドスパ60min¥9900→¥7920
|
