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投稿日：2026/3/17
- 花粉症の時期肩こりがひどくなる原因
- この時期になると
「肩こりがひどくなる」という方が増えてきます。
実はそれ、
花粉症と関係していることがあります。
花粉症になると
・鼻づまり
・くしゃみ
・目のかゆみ
などの症状が出ますが、
その影響で首や肩まわりの筋肉が緊張しやすくなります。
例えば、
鼻づまり → 呼吸が浅くなる
くしゃみ → 首肩の筋肉を強く使う
目のかゆみ → 無意識に顔周りがこわばる
この状態が続くと
首～肩の血流が悪くなり、肩こりを感じやすくなります。
さらに花粉の時期は
自律神経も乱れやすく、
・むくみ
・冷え
・身体のだるさ
も出やすくなります。
花粉症の季節は
身体を温めて巡りを整えることも大切。
「最近肩こりがつらい」
「首が重い」
そんな方は
身体のケアも一緒にしてみてください。
春を少しでも
快適に過ごせるようサポートいたします。
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