エステサロン リリム
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投稿日：2024/4/23
- アーユルヴェーダとアロマテラピーの違い
- 「アーユルヴェーダとアロマテラピーの違いは何ですか？」
この質問が凄く多いので簡単に説明致しますね♪
簡単に言うと使うオイルが違います。
アロマテラピートリートメントで使うオイルは、植物の有効成分を高濃度に抽出した精油(エッセンシャルオイル)をキャリアオイルで希釈したものを使用し
心や身体に働きかけることが出来ます。
何百種類もある精油を、香りや効能で目的に合わせて使い分け、心や身体を癒やし、リラクゼーションや美容・健康維持を目的としていると言われています。
アーユルヴェーダはインド・スリランカの伝統的な医学であり、世界保健機構（WHO）からも公式に認められています。病気になってから治療する西洋医学とは考え方が異なっており、病気になりにくい心身をつくるための予防医学です。古代のレシピに従い薬用効果のあるオイルを使用します。心身に溜まったアーマ(ストレス・未消化物・老廃物など)を汗・尿・便という形で体外に排出するよう促します。
アロマが“リラックス”をキーワードにしているとすれば、アーユルヴェーダは"デトックス“や“浄化“がキーワードになっています。
ダイエット、若返り、健康など結果重視で求められるならアーユルヴェーダがオススメですよ♪
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