魔女のきもちのブログ
最新ブログ一覧
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2018/11/25
- 投稿者：
- 水上
急に寒くなりましたね。夏が恋しい水上でございます。今回の魔女様は、出産から少しずつ増加し、ここ一年間で3キロ増加したため危機感を感じて来店されました。ヨガ後すぐの食事で増…続きを見る -
プライベート- 投稿日：
- 2018/10/18
- 投稿者：
- 水上
★今年7回目を迎える「東北復興大祭典なかの」は、東北地方の継続的な復興支援のため、区の支援内容を紹介するとともに、東北各県と熊本県の観光や文化のＰＲ，物産の販売を行うこと…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2018/10/13
- 投稿者：
- 水上
あっという間に夏祭りの季節が終わりなんだか寂しい 魔女のきもちの水上でございます。 ↓↓とても美しいですよね！！ご本人様です！全てのお写真が美しくて感動してしまいました！…続きを見る -
プライベート- 投稿日：
- 2018/4/25
- 投稿者：
- 水上
いつも有難うございます、魔女のきもちの水上でございます♪私も楽しみにしていました、今年3回目開催の震災支援バザーが始まります♪ ★5月11（金）12（土）13（日）の3日…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2017/10/14
- 投稿者：
- 水上
（魔女Ｄ様続きです♪）★生活習慣で改善したことは？→・休日は40分位はウォーキングするようにしたり、早歩きにした。 ・できるだけ毎日入浴する。 ・水分摂取は温かい物を摂…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2017/10/8
- 投稿者：
- 水上
こんにちは、山が気持ち良い季節になりましたね！今シーズンの足慣らしとして先日の高尾山で筋肉痛の魔女のきもちの水上でございます♪さて、今回のモニターＤ様は30代半ばから体重が…続きを見る -
サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2017/8/11
- 投稿者：
- 水上
(続きです♪）★生活改善したことは？→・今までシャワーだけだったのを半身浴をするようにして、その日のむくみはその日に取るようにした。 ・寝る前の「飲…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2017/8/10
- 投稿者：
- 水上
こんにちは、世界陸上で早起きしている魔女のきもちの水上です＾＾今回はモニター魔女Ｃ様の途中結果です。＜多いときには週3回の外食で、明らかに消費カロリーが少なく過去最高の体…続きを見る -
プライベート- 投稿日：
- 2017/5/9
- 投稿者：
- 水上
昨日までの暑さがおさまり、過ごしやすいさわやかな風ですね＾＾ 魔女のきもちの水上です♪先日、お客様から練馬で採れた小松菜をいただきました♪市民農園というのでしょうか。今ま…続きを見る -
サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2017/4/14
- 投稿者：
- 水上
続きです♪（Ｂ様の日常の食事）朝・・・お手製人参ジュース（たまにパン一切れ）昼・・・お手製お弁当（ご飯+焼き魚や、切り干し大根のサラダ、 アボカド+…続きを見る
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