魔女のきもちのブログ
プライベート
投稿日：2024/6/5
- 東北復興支援＜末崎わかめ＞2024！
- いつも有難うございます 魔女のきもちの水上でございます♪
今年も待ちに待った、わかめがやってきました！
東北復興支援の「末崎わかめ」です♪
毎年末崎わかめのファンが増え続けて、今年もこんなに！！毎年ブログに記載していますが、世界三大魚群の一つと言われております、三陸沖の栄養豊富な漁場で採れた「まっさきわかめ」は
初めて食べた人全員が驚く、と言われるほどの肉厚感！！
私も初めて食べたときは驚きました.
毎年この時期にしか手に入らないので、1年分まとめて購入しているほどです。
＜わかめの嬉しい効能♪＞
●わかめといえばデトックス！整腸作用！なかでもクロロフィルは食物繊維も届かない腸の内壁にある絨毛の間まで入り込み老廃物を排出するといわれています。
●血糖値の上昇をゆるやかにする。太りにくくなります♪
●ナトリウム（塩分）排出させる→むくみ、高血圧予防
●ミネラル・カルシウム・ビタミンKが豊富で骨粗しょう症予防
●（ネバネバ成分）フコイダンがＮＫ細胞活性化し免疫力向上、胃の粘膜の保護やピロリ菌が胃壁に付着するのを防ぐ
●ヨウ素不足解消で、髪、爪、肌を美しく。
●腸の働きが整い、便通が良くなると免疫がグングン上がります！日本の中年男女を対象とする研究で、わかめや昆布、海苔をほぼ毎日食べる人は、殆ど食べない人に比べ、心筋梗塞などの虚血性心疾患を発症するリスクが低い事が分かりました。
特に女性では、リスクが４４％低くなっていたそうです。
しかも整腸作用があり、ミネラルたっぷりなわかめはダイエットにも欠かせない超優秀な食材です。
末崎わかめ東北復興支援を行っている、「夢布人」さん、今年も有難うございました！
魔女のきもち 水上
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水上
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