【小顔・リンパマッサージ・整体】 コルギサロン ベルエット 千葉店
コガオリンパマッサージセイタイ コルギサロン ベルエット チバテン
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- 千葉中央駅徒歩6分/千葉駅徒歩10分/ 創業11年☆感謝を込めておもてなしいたします。
ベルエット 千葉店のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024/5/8
- 【 グルテンフリーの真実 】
- 今回は小麦粉(グルテン)による身体への影響のお話をします。
巷ではグルテンは腸内環境を悪くする、日本人の身体には合わない、生活習慣病や様々な疾患リスクを高める等、グルテンに対するネガティブイメージを発信されている方が多くいらっしゃいますが、これは偏った情報から得た知識を発信しているので、俯瞰的に見る必要があります。
私もインナーケアを学び始めた当初はこういった情報に惑わされて、グルテンは腸内細胞を破壊(リーキーガット症候群)して肌荒れや様々な病気を助長するものと認識していましたが、学びを深めるにつれてグルテンを摂っても問題ない人が多くいる事が分かりました。
グルテンが合わない人は体からサインを発します。
小麦製品を食べると身体がだるくなる、イライラする、翌日～数日後に肌荒れする、お腹が緩くなる、長期的なPMSに悩まされている、等です。
この様な症状がある方はグルテンが合わない可能性があります。
小麦製品を毎日食べていても特に不調を感じられない方は今まで通り摂取して大丈夫ですのでご安心くださいませ。
グルテンが合わない人は具体的に身体にどの様な影響が出るかや、グルテンの抜き方等まだまだお伝えしたい事は山ほどありますが、こちらのブログは文字数制限がある為これ以上書くことができません。
もっと詳しく知りたい方は無料でお伝えしますので、お店の公式LINE: @5498i
までお問い合わせくださいませ。
肌荒れ、身体の不調の多くは食事で改善できます。
合わないものを摂っている状態で健康食品やサプリメントを摂取しても改善⇔悪化を繰り返すだけで何も解決策にはなりませんので、先ずは身体に合わないものを見つける事が重要です。
栄養、人体の構造や機能、インナーケアについてはかなり学んでおりますので、気になる事はお気軽にお問い合わせくださいませ。
次回は「食用油」について書こうと思いますのでお楽しみに。
皆様の健康とご多幸を心よりお祈り申し上げます☆
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