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SKINLEAP Wax salon【スキンリープワックスサロン】川崎店

スキンリープワックスサロン カワサキテン

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スキンリープワックスサロン 川崎店(SKINLEAP Wax salon)のブログ

ビューティー
投稿日:2026/3/11
肝斑の予防法
こんにちは!

skinleap  川崎 二子玉川 の SATOI です☆
鏡を覗くと、この前なかったはずなのに、左右の頬骨辺りにくすんだシミが、、
もし、そのシミが急に目立ってきたものだとしたら、それは、肝斑かもしれません。
今回は、肝斑予防・治療法についてご紹介します。

肝斑の予防法_20260311_1

●ー悪化する前の肝斑予防法●

肌への摩擦はNG!
洗顔時やマッサージ時のこすり過ぎはNGです。
お化粧の際も、ファンデーションを強くこすって塗っていませんか?
今一度見直しましょう。

女性ホルモンの乱れに注意!
女性ホルモンが乱れないよう、栄養バランスのとれた食事をしっかり摂りましょう。
無理なダイエットや栄養不足・偏りは、女性ホルモンを乱します。

睡眠の質を上げる
質の良い睡眠は、想像以上に大切です。
忙しくて睡眠時間がしっかりとれないという方は、睡眠環境を整え、質の良い睡眠をとるようにしましょう。

一年中紫外線対策を怠らない
もちろん紫外線対策は絶対です。
曇りの日や冬でも1年を通して、紫外線対策を行いましょう。
また、日焼け止めはこまめに塗りなおしましょう。

肝斑ができてしまったら。。
肝斑は、トラネキサム酸を内服することで、効果が期待できます。
やはり病院での診察を受けてからの処方をお勧めしますが、近年ドラックストアやインターネットなどでも、肝斑を目的としたトラネキサム酸配合の内服薬が購入できます。

※使い続けても変化がみられない場合は、医師に相談しましょう。

また、近年、美容皮膚科などで肝斑向けのレーザーの治療も行われています。
内服とダブルで行えば、効果が期待できそうですね。

規則正しい生活を送って、肝斑のできにくい人になろう!
上でお話ししたように、肝斑は、女性ホルモンの影響を受けやすいのが特徴です。
女性ホルモンが乱れないように、まずは毎日規則正しい生活を心掛け、肝斑のできにくい環境つくりからはじめましょう!

skinleap 川崎店
営業時間:月曜~土曜11:00~22:00/日曜、祝日10:00~21:00
電話番号 070-3123-9222
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スキンリープワックスサロン 川崎店(SKINLEAP Wax salon) SATOI
ご来店お待ちしております
WWA認定プロワクサー&シュガリング有資格者
SATOI サトイ
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スキンリープワックスサロン 川崎店(SKINLEAP Wax salon)のブログ(肝斑の予防法)/ホットペッパービューティー

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