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心と体に優しい整体+nico

ココロトカラダニヤサシイセイタイプラスニコ

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156件のブログがあります

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  • 気づけば、マグカップが増えていました。
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    投稿日:
    2025/7/16
    投稿者:
    川崎 正和
    こんにちは!最近、コーヒーにハマっています。と言っても、ものすごくこだわっているわけではなく、ただ単に朝や休憩中に飲むと落ち着くな~くらいのレベルです。そんなコーヒー時間…続きを見る
  • 雨の日に感じる、静かな優しさ。
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    投稿日:
    2025/7/15
    投稿者:
    川崎 正和
    こんにちは!最近、雨の日が多いですね。雨の日って、ちょっとしたことで人の優しさを感じることがあります。そのひとつが、すれ違う時の傘。自分も傘をさしていて、相手も傘。そのま…続きを見る
  • 寝起きの一言には気をつけましょう。
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    投稿日:
    2025/7/14
    投稿者:
    川崎 正和
    こんにちは!私は高校時代、柔道部に所属していました。練習前に道場でゴロゴロ寝転がっていることって、柔道部あるあるなんですよね。畳って、なぜか妙に眠くなるんです。その日も道…続きを見る
  • 脳を休ませるって、どうやるの?
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    投稿日:
    2025/7/11
    投稿者:
    川崎 正和
    こんにちは!最近、意識的に深呼吸する時間をつくっています。ほんの数分でも、頭がスッと軽くなる感覚があって、「こういう時間、大事だな」と感じるようになりました。調子がいい時…続きを見る
  • 柔道で倒れかけた夏。それ以来、脱水には少し敏感です
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    投稿日:
    2025/7/10
    投稿者:
    川崎 正和
    こんにちは!僕は学生時代、ずっと柔道をやってたんですが、ある夏の練習中に軽い脱水症になったことがあります。最初は「ちょっと気持ち悪いな」くらいだったのが、急に立っていられ…続きを見る
  • 最近“にがり”をはじめました
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    投稿日:
    2025/7/9
    投稿者:
    川崎 正和
    こんにちは!最近、にがりを毎日ちょっとずつ摂るようにしています。きっかけは、「なんか疲れが抜けにくいな…」って思ったことでした。寝てもスッキリしない感じが続いたり、なんか…続きを見る
  • 夏祭りを100倍楽しむためには…?
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    投稿日:
    2025/7/8
    投稿者:
    川崎 正和
    こんにちは!僕、地元の夏祭りには、毎年なんだかんだで行ってます。あのにぎやかな雰囲気とか、屋台のにおいとか「夏がきたな~」って実感できる感じが好きなんですよね。ただ、最近…続きを見る
  • 気づくと、またアジを頼んでた。
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    投稿日:
    2025/7/7
    投稿者:
    川崎 正和
    こんにちは!突然なのですが、僕「アジ」がめちゃくちゃ好きなんです。家で料理するっていうより、飲食店に行くとつい「アジフライあるかな?」とか「アジのなめろう…最高じゃんか」…続きを見る
  • 今年、うちわあおぎました?
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    投稿日:
    2025/7/4
    投稿者:
    川崎 正和
    こんにちは!最近、うちわを引っ張り出してきました。エアコンは毎日つけてるけど、お風呂上がりとか、朝のバタバタした時間とか、なんとなく“うちわの風”が恋しくなる時ってあるん…続きを見る
  • 食欲ない日こそ、ナス。
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/7/3
    投稿者:
    川崎 正和
    こんにちは!この前、晩ごはんに焼きナスを食べたんですが、じゅわっとしたあの口当たり、なんかホッとしますよね。香ばしく焼いた皮をむいて、生姜をのせて、ちょっと醤油を垂らすだ…続きを見る
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