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プラスニコ(+nico)のブログ
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/6/17
- 投稿者：
- 川崎 正和
こんにちは！暑くなってくると、ついつい手軽に買えるペットボトル飲料に手が伸びがちですよね！僕も仕事の合間や移動中、冷たい飲み物や甘い飲み物をつい何本も飲んじゃうことがあり…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/6/16
- 投稿者：
- 川崎 正和
こんにちは！最近、外を歩いているとじわ～っと汗がにじんできて「ああ、もう夏だなぁ」と実感する日が増えてきましたね。でも、お店や電車に入った瞬間、冷房がガンガンに効いていて…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/6/13
- 投稿者：
- 川崎 正和
こんにちは！「もっと体を軽くしたい」「疲れにくい体になれたらいいな」そんなふうに感じたことはありませんか？その願い、少しの“運動習慣”でぐっと近づけるかもしれません。運動…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/6/12
- 投稿者：
- 川崎 正和
こんにちは！最近、「なんとなく疲れやすい」「肩こりがなかなか取れない」そんな不調を感じていませんか？もしかすると、その原因のひとつに「ビタミンD不足」が関係しているかもし…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/6/11
- 投稿者：
- 川崎 正和
こんにちは！昨日は「ぎっくり腰って何？」という基礎のお話をしました。今日はその続きとして、「自分がぎっくり腰予備軍かどうか」のチェックと、今からできるやさしいセルフケアを…続きを見る -
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/6/9
- 投稿者：
- 川崎 正和
こんにちは！最近、朝起きたときに「肩が重い」「腰が固まっている」「なんだか疲れが取れていない」…そんな不調を感じていませんか？実はそれ、“寝返りの少なさ”が原因かもしれま…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/6/6
- 投稿者：
- 川崎 正和
こんにちは！皆さんは日常生活の中でスマホはどのぐらい使ってますか？「スマホを見ない様に気をつけていても、ついつい画面を見ている」という人、多いのではないでしょうか？僕もそ…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/6/5
- 投稿者：
- 川崎 正和
こんにちは！お久しぶりです！気づけばブログ、だいぶ期間が空いてしまいました…笑今年も6月に入り、急に夏のような暑さがやってきましたね。ついこの前まで肌寒かったのに、気温も…続きを見る
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