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エリキシル(ELIXIR)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/3/9
- 春は自律神経が乱れがち、、、
こんにちはELIXIRです！
皆様は、最近寝ても倦怠感、疲労感、身体のだるさを感じていませんか？？
春は寒暖差があったり、入学や就職など環境の変化もあり、ストレスを感じやすいということもあり自律神経が乱れやすいんです(>_<)
ここで自律神経セルフチェック！！
□ すぐ疲れる
□ やる気が出ない
□ 風邪をひく回数が多い
□ むくみが気になる
□ 頭痛がある
□ いつも不安
□ 気が散漫になりやすい
□ 理由もなくイライラしやすい
□ 手足が冷たい
□ 肩が凝っている
□ 緊張しやすい、ストレスを受けやすい
□ 腰痛がある
□ いくら寝ても疲れがとれない
□ 思考力、決断力が低下した気がする
□ お腹の調子が悪く、便秘か下痢の症状がある
□ 肌は乾燥気味、髪はパサパサしている
この項目の内、1つでも当てはまり、かつその状態がかなり慢性的に続いているようであれば、自律神経が乱れている可能性が高いと言えます(>_<)
また、チェックした数が多かれば多いほど自律神経がより乱れている可能性が高いんです。
このように自律神経が乱れるとしんどい状態が続いてしまうんですね(>_<)
では、そんな自律神経をどのように整えていけばよいかと言うと、ELIXIRの施術でオススメなのが、INDIBAなんです！
INDIBAは、高周波の熱エネルギーでお身体の内側から温める施術です。
一般的な温熱療法とは異なり、表面だけでなく体の深部まで熱を届けることができるのが特徴です。
この「深部加温」により、血流やリンパの流れが促進され、体の巡りが良くなり、冷え性やむくみの改善はもちろん、疲労回復や自律神経のバランスを整える効果も期待できるんですね(*^^*)
実際、INDIBAを受けるようになってから、しっかり眠れるようになったという声や、眠りが深くなったという声を頂くことが多いです。
最近寝ても疲れが取れないなと言う方や、身体が緊張しやすく呼吸が浅い方などは是非INDIBAを一度お試しくださいね☆
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投稿者
スタッフ 一同
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