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めぐるからだ

メグルカラダ

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  • 東京都中央区月島4丁目11-6 プランタン月島701
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めぐるからだのブログ

最新ブログ一覧

429件のブログがあります

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  • 私がやってる睡眠法
    ビューティー
    投稿日:
    2017/7/10
    投稿者:
    大渕 仁美
    暑くて、寝苦しい夜が続きますね。睡眠不足は疲労感、むくみにも影響します。よかったらご覧ください!どうして寝れないのか・・・。やっぱり暑いからですね。でも、考え事をしてしま…続きを見る
  • 入谷で朝顔市!
    プライベート
    投稿日:
    2017/7/6
    投稿者:
    大渕 仁美
    こんばんは!めぐるからだの大渕です!今日から入谷です朝顔市ですね。気になっていたので行ってみました。入谷駅を降りたら、人、人、人!とても賑わっていましたよ。こう朝顔を見る…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2017/7/4
    投稿者:
    大渕 仁美
    今、台風が日本列島を横断中ですね。そこで、みなさんの周りで、低気圧が近づくと古傷が痛むとか、頭痛がするという人いませんか?気圧が下がると、耳の奥にある内耳(蝸牛、前庭、三…続きを見る
  • 荷物と姿勢の関係。どう歪むのか。
    ビューティー
    投稿日:
    2017/6/30
    投稿者:
    大渕 仁美
    「荷物を持つ時に左右のバランスを」とよく言われますよね。これは一つの例ですが、左肩で荷物を持つと、このような影響があります。・左肩が上がる。・重心が右足にかかる。・頭、首…続きを見る
  • 島田農園さんの真っ赤なルバーブコーディアルをどうぞ
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2017/6/28
    投稿者:
    森口 説子
    今日も雨が降りましたね。梅雨といえば「湿気」。外も部屋も体の中にまでも湿気。。。この季節は胃腸の働きが低下する人が多いです。というのも、胃腸湿気にとても弱いから。特に日本…続きを見る
  • 巻き肩、エラでお悩みの方はココを伸ばしましょう!
    ビューティー
    投稿日:
    2017/6/27
    投稿者:
    大渕 仁美
    身体でお悩みの方の多くは前胸部が硬い!巻き肩や猫背の肩は、身体の前側の筋肉が硬くなり、各骨たちを前へ引っ張っている可能性もあります。身体の後ろ側を伸ばすストレッチは思いつ…続きを見る
  • パソコンは肩がこる!その原因の一つとは?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2017/6/24
    投稿者:
    大渕 仁美
    デスクワークなどで肩こりでお悩みの方多いですね、やはり長時間のパソコンが原因の一つです。では、そのパソコンを使っている時、どのようなことが起こっているのか、考えてみましょ…続きを見る
  • 膝痛の人はここを使っている?
    ビューティー
    投稿日:
    2017/6/21
    投稿者:
    大渕 仁美
    梅雨が本格化してきましたね。お客様の中にも膝が痛いという人が増えてきました。膝が痛い人はこの写真のように、膝中心の体の使い方をしていませんか?このように膝に手をついて立ち…続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日:
    2017/6/17
    投稿者:
    大渕 仁美
    梅雨に入りましたが、暑い晴れの日が続いていますね。お客様の中にも、会社やスーパーのクーラーが寒くて、凍えていますという声も聞こえてくるようになりました。身体は暑かったり寒…続きを見る
  • 腰痛、猫背、O脚の人はここを使いすぎていませんか?
    ビューティー
    投稿日:
    2017/6/13
    投稿者:
    大渕 仁美
    ふくらはぎを見ると、筋肉が内側と外側に分かれています。理想は状況に応じてバランスよく使われること。でも、外側のふくらはぎを使いすぎている人、多いと感じます。外側の筋肉が働…続きを見る
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