ヌー(Nu.)のブログ
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投稿日:2026/1/8
- 背中ゆるめて巡らせる 機能改善マッサージ120分
- 年明け、
■ 首がガチガチ…
■ 息が入りにくい…
そんなお声がとても増えています!
長時間のスマホ・PC、運転、気温差による緊張などで
背中まわりは知らずに固まりやすい場所。
背中がこわばると
■ 呼吸が浅くなる
■ 首肩のハリが抜けない
■ 眠りが浅くなる
■ 自律神経が休まらない
などの“連鎖”が起こりやすい。
★深い呼吸が入ると、身体がゆるむ
背中の筋肉がやわらかくなると
肋骨がひらき、呼吸の入るスペースが戻ります。
呼吸が入ると
緊張をほどく副交感神経がONになりやすく、
血流・巡り・内臓の位置までやさしく整いやすくなります。
◆120分コースでできること
1, 深層のハリを確認しながらゆるめる
首・肩・肩甲骨・背中の「固まっている層」を確認しながら
ゆっくり時間をかけてほぐします。
2, 呼吸に関わる筋肉を整える
肋間・横隔膜・広背筋・鎖骨まわりを丁寧に緩めることで
吸う息がスーッと入りやすい感覚へ。
3,背中をゆるめて、内側の巡りも整いやすく
背中の緊張がゆるむと内側の巡りが自然と整いやすくなります。
背中のハリが軽くなることで
呼吸が入り、姿勢が整い、内臓の動きやすさにもつながります。
4, 全身バランスまで整える
120分あるので、背面+脚~頭までのトータルケア。
◆オプションでホットストーンも追加OK
より深いリラックスや温まりが欲しい方には
ホットストーンの追加がとてもおすすめ♪
◎ 呼吸がスッと入りやすくなる
◎ 自律神経が整いやすい
◎ 冷えも同時にケアできる
など、相乗効果がぐっと高まります!
じんわり温めながらゆるめることで
呼吸が入りやすくなり、緊張がスッとほどけやすくなります。【120分コース、こんな方におすすめ♪】
■ 肩こりが長引いている
■ 深呼吸がしにくい
■ 朝起きても疲れが取れない
■ 呼吸が浅くて緊張しやすい
■ 背中が丸まりやすい
■ PC、スマホ時間が長い
■ 冷えやすい
当てはまる方は、背中まわりが固まっている可能性大です。
☆やさしく整えて、軽い背中に
背中がゆるむと
呼吸が入り、頭の中の緊張がゆるみ、
身体がスーッと軽くなるのを感じていただけます。
2026年のスタートに、
背中をゆるめて“深く呼吸できる身体”に整えていきましょう。
ご来店、心よりお待ちしております♪
See you!!
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¥14,000 【首肩こり/呼吸浅い方に】背中ゆるめて巡らせる深層筋リンパマッサージ120分
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