1. 総合トップ  >  
  2. ネイル・まつげサロン検索トップ   >  
  3. ネイル・まつげサロン東海トップ   >  
  4. ネイル・まつげサロン浜松・磐田・掛川・袋井トップ   >  
  5. コクア(KOKUA)   >  
  6. ブログ  >  
  7. 3ページ目

パーソナルトレーニング・痩身エステ・脱毛 KOKUA

パーソナルトレーニング・ソウシンエステ・ダツモウ コクア

  • エステ
  • リラク
  • リフレッシュ
  • 整体・カイロ
  • 静岡県浜松市中央区早出町206-2
  • 市野イオンより車3分/浜松駅より車15分【人気パーソナルトレーニンング★】

コクア(KOKUA)のブログ

2021年4月のブログ一覧

39件のブログがあります

前へ 3/4ページ 次へ

  • 省スペースでウエストストレッチ
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2021/4/14
    投稿者:
    スタッフ
    省スペースでウエストストレッチ村木です!1. 壁や机などに手をついて、ついた手の反対の足をクロスにして立ちます2. 手をついた手の方に身体を倒します。3.右手をついたら、左の足を…続きを見る
  • カッコ悪い巻き肩改善
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2021/4/13
    投稿者:
    スタッフ
    巻き肩改善村木です!1. 床に膝を曲げた状態で座り、手を後ろにつきます。2. 肩を下げながら肩甲骨を寄せ、天井の方を向きながら胸を上にあげていきます。(胸を張るイメージ)3.その後…続きを見る
  • 脱毛 お腹の30日後の結果発表
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2021/4/13
    投稿者:
    永田 和加奈
    こんにちは。いつも明るいワカナです。脱毛を始めて30日!!その間、自己処理なし。施術前の写真なのでお客様が撮って送ってきて下さいました。本人の承諾済みで掲載させていただいて…続きを見る
  • お腹
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2021/4/12
    投稿者:
    スタッフ
    こんばんは!スタッフかなこですお腹です♪膝の間はあけてます。勢いで上がらずゆっくりやると刺激が高いです(^^).kokuaのトレーニング動画、ストレッチ動画など、毎日Instagramで公…続きを見る
  • 腰が痛くなりにくい前腿ストレッチ
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2021/4/12
    投稿者:
    スタッフ
    腰が痛くなりにくい前腿ストレッチ1. 肘をついて体を半分起こした状態から膝を90°で曲げ足首を持ちます。※右手、右足首といった感じ、左肘を支点にします2. 伸ばしてる方の膝は浮い…続きを見る
  • 脱毛の効果…見てください!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2021/4/11
    投稿者:
    スタッフ
    こんばんは!綾です☆今日は脱毛のご紹介です。こちらは、20代男性の脇です。向かって左側が施術前。右側が施術後1ヶ月経過した写真です。たった1度の施術でここまで効果が出てビック…続きを見る
  • 腰痛改善
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2021/4/10
    投稿者:
    スタッフ
    腰痛改善ストレッチ1. 足の裏を合わせてスタンバイ2. 体に近づけて、足に体を合わせると股関節が伸びるので、体から足を離します(足の裏は離れないように)3. 腿、お尻~腰が伸びてれ…続きを見る
  • くびれ
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2021/4/9
    投稿者:
    スタッフ
    .こんばんは!スタッフかなこです腹筋です!狙いはくびれ!上げた膝の外側←を反対側の肘を持ってきてタッチです初めは左右10回ずつから♪.kokuaのトレーニング動画、ストレッチ動画…続きを見る
  • 肩の力、自然と入って無いですか?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2021/4/8
    投稿者:
    スタッフ
    村木です!肩の力、自然に入りっぱなしじゃ無いですか?1. 後ろで手(指)を組みます。2. 肩を引くように後ろに引き更に下に引っ張ります。(胸も上にあげるように)3. その後、緩ますを…続きを見る
  • 夏までにっ
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2021/4/7
    投稿者:
    スタッフ
    こんばんは!スタッフかなこです(^^)動画は二の腕のトレです!最近暖かくなってきて薄着で出かけれるようになってきましたね(^^)二の腕が気になってると最近よく聞きます...お家でも…続きを見る
サロンの最新記事
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事

もっと見る

コクア(KOKUA)のクーポン

新規
サロンに初来店の方
再来
サロンに2回目以降にご来店の方
全員
サロンにご来店の全員の方

  • ボディケア
  • ブライダル

¥2,200

トレーニング体験したいけど何を選択したらいいか分からない方¥4,400→¥2,200

提示条件:
予約時&入店時
利用条件:
新規の方

  • ボディトリ
  • ボディケア
  • 足裏・リフレ
  • ボディ
  • ブライダル
  • その他

¥2,200

★加圧パーソナルトレーニング初回体験★  60分 ¥2,200

提示条件:
会計時
利用条件:
お1人さま1回

  • ボディトリ
  • ボディケア
  • 足裏・リフレ
  • ヘッド
  • その他

¥3,300

★NEW★  ペア トレーニング体験 90分 2名様合計料金 ¥4400→¥3300

提示条件:
会計時
利用条件:
2名様ご一緒に来店で適応されるメニュー

  • ボディトリ
  • ブライダル

¥2,200

体力に自信がない方向けパーソナルトレーニング初回体験60分¥4,400→¥2,200

提示条件:
予約時&入店時
利用条件:
新規のお客様

  • ボディトリ
  • ボディケア
  • 足裏・リフレ
  • 整体
  • 小顔矯正
  • ボディ
  • その他

¥41,800

★再来者様限定★ パーソナル25分+有酸素20分×16回¥41,800(1回¥2,613)

提示条件:
会計時
利用条件:
初回体験後1ヶ月以内の方限定 お1人様1回

  • ボディトリ
  • ボディケア
  • 足裏・リフレ
  • ヘッド
  • 小顔矯正
  • フェイシャル
  • ボディ
  • その他

¥22,000

★再来者様限定★ パーソナル25分+有酸素20分×8回 ¥22,000(1回2,750)

提示条件:
会計時
利用条件:
おひとり様1回
02
0
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/myCouponWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/myCouponWebApi/doDelete/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkCouponWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkCouponWebApi/doDelete/

コクア(KOKUA)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

02
0
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/mySalonWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/mySalonWebApi/doDelete/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkSalonWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkSalonWebApi/doDelete/
운영자와 1:1 채팅