1. 総合トップ  >  
  2. ネイル・まつげサロン検索トップ   >  
  3. ネイル・まつげサロン東海トップ   >  
  4. ネイル・まつげサロン浜松・磐田・掛川・袋井トップ   >  
  5. コクア(KOKUA)   >  
  6. ブログ  >  
  7. 2ページ目

パーソナルトレーニング・痩身エステ・脱毛 KOKUA

パーソナルトレーニング・ソウシンエステ・ダツモウ コクア

  • エステ
  • リラク
  • リフレッシュ
  • 整体・カイロ
  • 静岡県浜松市中央区早出町206-2
  • 市野イオンより車3分/浜松駅より車15分【人気パーソナルトレーニンング★】

コクア(KOKUA)のブログ

2021年8月のブログ一覧

31件のブログがあります

前へ 2/4ページ 次へ

  • 脇、体側、背中ストレッチ椅子Ver.
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2021/8/24
    投稿者:
    スタッフ
    脇、背中、体側ストレッチ(イスVer.)1. 膝は腰幅に開き、肘をイスについて頭の後ろで指を組みます。2. しっかり肘からヒジを一直線にする様に胸を開き体を真横に向けます。脇、体側、…続きを見る
  • 脇、体側、背中ストレッチ
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2021/8/23
    投稿者:
    スタッフ
    脇、背中、体側ストレッチ1. 膝は腰幅に開き、肘をバランスボールについて頭の後ろで指を組みます。2. しっかり肘からヒジを一直線にする様に胸を開き体を真横に向けます。脇、体側、…続きを見る
  • 股間周り尻、腿裏ストレッチ
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2021/8/22
    投稿者:
    スタッフ
    1. 足の裏を合わせ、お尻が浮かないようにスタンバイ2. 膝から下にてを差し込みます。※ 人によって柔らかさが違うのでお尻の位置を後ろに下げたり手と足を前に出したりで調整して下…続きを見る
  • コロナに関するお知らせ
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2021/8/21
    投稿者:
    永田 和加奈
    いつも、ご来店ありがとうございます。コロナウィルスに関する当店の対応につきましてのお知らせ。緊急事態宣言が8月20日から出ましたが、今のところ当店は通常通り営業を、おこなっ…続きを見る
  • 今日は
    プライベート
    投稿日:
    2021/8/21
    投稿者:
    スタッフ
    今日はアボカドとサーモンのわさび醤油漬けです一見カロリーは高くなりますが、お魚とアボカドの良質な脂質で、たんぱく質が豊富、糖質は少なめです!ご飯にのせて食べたかったーさす…続きを見る
  • 肩をほぐす!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2021/8/20
    投稿者:
    スタッフ
    1. 指を組む様にして背中側で合わせる2. 肘を伸ばして、肩甲骨をしっかり寄せる様に※胸はしっかり張ってくださいね^_^3. その状態でしっかり肩を上下に動かします。※胸を開き、肩甲…続きを見る
  • コロナ対策
    プライベート
    投稿日:
    2021/8/18
    投稿者:
    スタッフ
    いつもご利用頂きありがとうございます!当店ではトレーニング後のマシーンや備品のアルコール消毒を徹底しております。感染拡大に伴い更に徹底するよう努めて参ります。お客様からよ…続きを見る
  • 感染対策
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2021/8/17
    投稿者:
    スタッフ
    こんにちは!あやです☆日に日に浜松でもコロナの感染者数が増えてきました。当店はお客様とお客様が密にならないように完全予約制のパーソナルジムです!感染予防対策として…・水分…続きを見る
  • 猫背改善
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2021/8/16
    投稿者:
    スタッフ
    1. お尻両方しっかりつく様に座ります。※あぐらじゃ無くて椅子でも可2. 手のひらを上にして腕が平行になる様に、肘も閉じてスタンバイ3. 肘を動かさない(肘支点)で手を開きます。※…続きを見る
  • 夜ご飯★
    プライベート
    投稿日:
    2021/8/16
    投稿者:
    スタッフ
    こんばんは!スタッフゆうきです!今日の夜はトマトのバジルサラダと生ハムにしました!自身のトレーニングも頑張って汗もたくさんかいたので少し塩分多めでもオッケーとします笑夜遅…続きを見る
サロンの最新記事
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事

もっと見る

コクア(KOKUA)のクーポン

新規
サロンに初来店の方
再来
サロンに2回目以降にご来店の方
全員
サロンにご来店の全員の方

  • ボディケア
  • ブライダル

¥2,200

トレーニング体験したいけど何を選択したらいいか分からない方¥4,400→¥2,200

提示条件:
予約時&入店時
利用条件:
新規の方

  • ボディトリ
  • ボディケア
  • 足裏・リフレ
  • ボディ
  • ブライダル
  • その他

¥2,200

★加圧パーソナルトレーニング初回体験★  60分 ¥2,200

提示条件:
会計時
利用条件:
お1人さま1回

  • ボディトリ
  • ボディケア
  • 足裏・リフレ
  • ヘッド
  • その他

¥3,300

★NEW★  ペア トレーニング体験 90分 2名様合計料金 ¥4400→¥3300

提示条件:
会計時
利用条件:
2名様ご一緒に来店で適応されるメニュー

  • ボディトリ
  • ブライダル

¥2,200

体力に自信がない方向けパーソナルトレーニング初回体験60分¥4,400→¥2,200

提示条件:
予約時&入店時
利用条件:
新規のお客様

  • ボディトリ
  • ボディケア
  • 足裏・リフレ
  • 整体
  • 小顔矯正
  • ボディ
  • その他

¥41,800

★再来者様限定★ パーソナル25分+有酸素20分×16回¥41,800(1回¥2,613)

提示条件:
会計時
利用条件:
初回体験後1ヶ月以内の方限定 お1人様1回

  • ボディトリ
  • ボディケア
  • 足裏・リフレ
  • ヘッド
  • 小顔矯正
  • フェイシャル
  • ボディ
  • その他

¥22,000

★再来者様限定★ パーソナル25分+有酸素20分×8回 ¥22,000(1回2,750)

提示条件:
会計時
利用条件:
おひとり様1回
02
0
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/myCouponWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/myCouponWebApi/doDelete/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkCouponWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkCouponWebApi/doDelete/

コクア(KOKUA)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

02
0
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/mySalonWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/mySalonWebApi/doDelete/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkSalonWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkSalonWebApi/doDelete/
운영자와 1:1 채팅