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パーソナルトレーニング・痩身エステ・脱毛 KOKUA

パーソナルトレーニング・ソウシンエステ・ダツモウ コクア

  • エステ
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  • 静岡県浜松市中央区早出町206-2
  • 市野イオンより車3分/浜松駅より車15分【人気パーソナルトレーニンング★】

コクア(KOKUA)のブログ

2023年10月のブログ一覧

10件のブログがあります

1/1ページ

  • お昼ご飯
    プライベート
    投稿日:
    2023/10/28
    投稿者:
    スタッフ
    今日のお昼ごはん・雑穀米おにぎり・キャベツ・きゅうり・鶏胸肉・豆乳スープお米って太るでしょ?太るから食べちゃだめなんですか?ご飯食べないとお腹空くよー!なんていう質問をよ…続きを見る
  • 外食
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023/10/24
    投稿者:
    スタッフ
    外食にいく時のポイント・外食って太るでしょ?・何食べたらいいのかわからない・ダイエット中は外食できないなんてイメージありますよねでも外食=太るという訳ではないんです!もち…続きを見る
  • 腹筋チャレンジ
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/10/23
    投稿者:
    スタッフ
    驚愕のBefore Afterを遂げたお2人!気付いたらお客様同士仲良くなっているのがKOKUAなんですよね^ ^そんな2人で仲良く腹筋チャレンジ!結婚式の為に頑張ってダイエットしたり人生最後…続きを見る
  • 加圧トレーニングのメリット
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023/10/18
    投稿者:
    スタッフ
    新メニュー加圧トレーニングご紹介第二弾!加圧トレーニングのメリット1 ダイエット効果加圧トレーニングによって増加する成長ホルモンが太りにくい身体を作ってくれますまた筋肉量が…続きを見る
  • 加圧トレーニング
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023/10/17
    投稿者:
    スタッフ
    新メニュー加圧トレーニング!戻ってきた加圧トレーニングホットペッパーでの御新規様クーポンまたは回数券、都度払いでのご利用承ってます!加圧トレーニングは、専用のベルトを締め…続きを見る
  • 腹筋
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/10/14
    投稿者:
    スタッフ
    腹筋!普段は地面を使ってトレーニングをすることも多いですがたまにはこういった無重力空間を使いながらのトレーニングも効果的!重力に逆らって腹筋をするだなんて、、ドMで間違い…続きを見る
  • 腹筋チャレンジ
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/10/7
    投稿者:
    スタッフ
    急遽始まった腹筋チャレンジ!!!身体も硬ければ腹筋も上手く使えず手こずるホーム習得何回かやってくうちにやっと、、、ぽい形の完成!(笑)腹筋チャレンジと題して、1ヶ月後には…続きを見る
  • 一緒にトレーニングしてみては?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/10/4
    投稿者:
    スタッフ
    毎週火曜日19:30~親子トレーニングいつもいつも微笑ましい~そんな親子のお二人です!KOKUAではお友達同士、ご家族ご兄弟、カップルで通われている方多数いらっしゃいます!前後に予…続きを見る
  • 肩甲骨ストレッチ
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/10/3
    投稿者:
    スタッフ
    肩甲骨ストレッチ棒やタオルを用意してください頭の後ろでゆっくり上げ下ろしをしていきます!下に降ろした時、Wの形を作るイメージで!肩甲骨が痛い、張っている、姿勢が悪い、疲労…続きを見る
  • 食事トレーニング
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023/10/2
    投稿者:
    スタッフ
    久しぶりのご飯投稿!この日食べたのは、、、・雑穀米・冬瓜スープ・キャベツ・キムチ・鮭            鮭を焼く時は塩を振りすぎないとか、ドレッシングを極力使わずに野…続きを見る
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トレーニング体験したいけど何を選択したらいいか分からない方¥4,400→¥2,200

提示条件:
予約時&入店時
利用条件:
新規の方

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★加圧パーソナルトレーニング初回体験★  60分 ¥2,200

提示条件:
会計時
利用条件:
お1人さま1回

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★NEW★  ペア トレーニング体験 90分 2名様合計料金 ¥4400→¥3300

提示条件:
会計時
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2名様ご一緒に来店で適応されるメニュー

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体力に自信がない方向けパーソナルトレーニング初回体験60分¥4,400→¥2,200

提示条件:
予約時&入店時
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★再来者様限定★ パーソナル25分+有酸素20分×16回¥41,800(1回¥2,613)

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会計時
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初回体験後1ヶ月以内の方限定 お1人様1回

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¥22,000

★再来者様限定★ パーソナル25分+有酸素20分×8回 ¥22,000(1回2,750)

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会計時
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コクア(KOKUA)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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