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パーソナルトレーニング・痩身エステ・脱毛 KOKUA

パーソナルトレーニング・ソウシンエステ・ダツモウ コクア

  • エステ
  • リラク
  • リフレッシュ
  • 整体・カイロ
  • 静岡県浜松市中央区早出町206-2
  • 市野イオンより車3分/浜松駅より車15分【人気パーソナルトレーニンング★】

コクア(KOKUA)のブログ

最新ブログ一覧

1123件のブログがあります

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  • 腹筋ローラーでストレッチ
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2019/4/15
    投稿者:
    スタッフ
    こんにちは!スタッフ小林です!最近、急激に寒くなってきましたね。寒くなると肩が凝るんですよね~(T_T)ってことで、今日は背中ストレッチをご紹介!その名も キャットストレッチ♪…続きを見る
  • ウォーキング
    プライベート
    投稿日:
    2019/4/15
    投稿者:
    スタッフ
    おはようございます。スタッフyoshinoです。週何回か時間ある時に佐鳴湖ウォーキングをしています。家からスタートして、佐鳴湖一周します。大体11キロ位かな。歩いたり走ったり、有…続きを見る
  • 今日のランチ
    プライベート
    投稿日:
    2019/4/10
    投稿者:
    スタッフ
    こんにちは!スタッフ小林です!最近すこぶる便通がよいです(笑)いやいや、なんの話だ?笑ランチのお話ですよ!節約&健康のためにお弁当作ってます♪野菜スープは必ず、作ります!デ…続きを見る
  • 安価で栄養価の高い豆苗!
    プライベート
    投稿日:
    2019/4/10
    投稿者:
    スタッフ
    こんばんは!スタッフ小林です!今日は私が割とよく食べる豆苗のお話。安価で、再収穫できるので、よく食べます(笑)我が家の豆苗ちゃん、再収穫の日(笑)腕が邪魔(笑)豆苗は、その名の…続きを見る
  • 加圧効果
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2019/4/8
    投稿者:
    スタッフ
    こんにちは。スタッフYoshino です。今日もポカポカ暖かいですね。今日は加圧トレーニングの効果をご紹介します。身体に嬉しい事いっぱいですよ。私に出来るかな?とトレーニング不安…続きを見る
  • 飲むお酢
    プライベート
    投稿日:
    2019/4/6
    投稿者:
    スタッフ
    こんにちは!スタッフ小林です!今日は私の腸内環境を良くしてくれているであろうモノをご紹介します♪知ってる方も多いと思いますが『美酢』です。最近飲んでいなかったのですが、や…続きを見る
  • 当たり
    プライベート
    投稿日:
    2019/4/6
    投稿者:
    スタッフ
    おはようございます。スタッフyoshinoです。コンビニのクジで当たり出ました。朝から嬉しい笑笑。たまご入り始めてみました。皆さん知ってましたか。わ。なんと158キロカロリーだし、…続きを見る
  • 初めてのお店って不安ですよね?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2019/4/6
    投稿者:
    スタッフ
    こんにちは!スタッフ小林です!KOKUAは一軒家になるので、初めてご来店されるお客様は、ここでいいのかな?入っていいのかな?と迷われるお客様もいると思います。初めは不安だと思…続きを見る
  • NEWプロテイン
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2019/4/5
    投稿者:
    スタッフ
    こんばんは!スタッフ小林です!今日はNEW味のプロテインをご紹介しますね!春にピッタリの、桜餅味(期間限定)とドラゴンボールとコラボパッケージのエナジードリンク味、二種類入荷…続きを見る
  • 背中のトレーニング
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2019/3/30
    投稿者:
    スタッフ
    こんにちは!スタッフの小林です!今日は背中のトレーニングをご紹介します。猫背の方は多いと思いますが、背中の筋肉は姿勢を保つためには必要です!背中の筋肉がないと、支えること…続きを見る
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スタッフ
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