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パーソナルトレーニング・痩身エステ・脱毛 KOKUA

パーソナルトレーニング・ソウシンエステ・ダツモウ コクア

  • エステ
  • リラク
  • リフレッシュ
  • 整体・カイロ
  • 静岡県浜松市中央区早出町206-2
  • 市野イオンより車3分/浜松駅より車15分【人気パーソナルトレーニンング★】

コクア(KOKUA)のブログ

最新ブログ一覧

1123件のブログがあります

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  • 楽トレ
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2022/7/16
    投稿者:
    スタッフ
    こんにちはみはるです!楽トレを効率的に。私の愛用マシンのご紹介です!インナーマッスルを鍛えましょう!お腹周りに浮き輪がある方は内臓脂肪の減少に(^^)もともと細身の方はお腹の…続きを見る
  • 内ももトレーニング
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2022/7/14
    投稿者:
    スタッフ
    こんにちは!みどりです!★お家で簡単シリーズ【内ももトレーニング】仰向けに寝ます膝を曲げ足の裏を合わせるように足をパカパカします地味にじわじわと内ももに効いてきます!頑張…続きを見る
  • ブライダル
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2022/7/14
    投稿者:
    スタッフ
    ブライダルエステのお客様です!主に背中、二の腕、デコルテ中心に施術させていただきました上半身全体的にスッキリとして綺麗なラインが出てます♪ただいま、ブライダルメニューも考…続きを見る
  • お盆休み
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022/7/12
    投稿者:
    永田 和加奈
    いつも、ご来店頂いたきありがとうございます♪KOKUAお盆休みは、毎年変わらず13.14.15日になりますので、13日土曜日、14日日曜日15日月曜日は、皆さまも充実したプライベートをお過…続きを見る
  • ふくらはぎ、股関節のトレーニング
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2022/7/11
    投稿者:
    スタッフ
    こんにちは!みどりです!★お家で簡単シリーズ【足首、股関節トレーニング】壁に手をおき、軸足はつま先立ちをします。逆の足を大きく上げて、広げます。足首、ふくらはぎのトレーニ…続きを見る
  • カッピング
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2022/7/7
    投稿者:
    スタッフ
    肩凝り、首凝りの方に大変好評いただいております!ラジオ派→スライドカッピング!温めて流してあげる事で老廃物が排出しやすい状況を作ってあげる事ができます♪気持ち良い施術で辛…続きを見る
  • 内ももトレーニング
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2022/7/6
    投稿者:
    スタッフ
    こんにちは!みどりです!★お家で簡単シリーズ【内ももトレーニング】肘をつき、横向きになります。もう片方の手は腰です。ベンチ台の上に足を置き、体を浮かせます。もう片方の足も…続きを見る
  • ヒップアップトレーニング
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2022/7/4
    投稿者:
    スタッフ
    こんにちは!みどりです!★お家で簡単シリーズ【お尻トレーニング】うつ伏せになります足を体の後ろでクロスします上体を床から離しすぎないように!足を上げた時に少し止める!のが…続きを見る
  • お寿司(^^)
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022/7/4
    投稿者:
    スタッフ
    歓迎会&送別会(^^)美味しいお寿司屋さんに連れて行っていただきました!人生で初めてはまぐり食べた、、、美味しかったです!そして久々に飲みすぎて飲まれていたみはるです、、、、…続きを見る
  • ハマグリ♪
    プライベート
    投稿日:
    2022/6/29
    投稿者:
    永田 和加奈
    お客様に頂いたハマグリ~なんて贅沢♪ありがとうございました。どっ美味かったです★ kokuaのトレーニング動画、ストレッチ動画など、毎日Instagramで公開しています~!!Instagram…続きを見る
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スタッフ
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