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パーソナルトレーニング・痩身エステ・脱毛 KOKUA

パーソナルトレーニング・ソウシンエステ・ダツモウ コクア

  • エステ
  • リラク
  • リフレッシュ
  • 整体・カイロ
  • 静岡県浜松市中央区早出町206-2
  • 市野イオンより車3分/浜松駅より車15分【人気パーソナルトレーニンング★】

コクア(KOKUA)のブログ

最新ブログ一覧

1123件のブログがあります

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  • お知らせです
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2020/5/7
    投稿者:
    スタッフ
    こんばんは。5月7日営業再開致しました。引き続きコロナ対策として、次亜塩素酸の加湿、空気洗浄、換気、来店時のスプレー、店内掃除の徹底をして、実施しながら、営業致します。皆様…続きを見る
  • 糖質カットピザ!
    プライベート
    投稿日:
    2020/5/7
    投稿者:
    スタッフ
    こんばんは!スタッフ小林です!シャトレーゼの糖質カットピザ!たまには手抜きご飯~って言う時にいいかもですね!糖質カットとは思えなく、普通に美味しいです♪結構売り切れてるこ…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2020/5/7
    投稿者:
    永田 和加奈
    平素より、KOKUAをご愛顧頂きありがとうございます。新型コロナウイルス緊急事態宣言をうけまして、5月6日まで臨時休業とさせて頂きましたが、5月7日より営業を再開しております…続きを見る
  • プランクツイスト
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2020/5/6
    投稿者:
    スタッフ
    おはようございます。スタッフyoshino です。お家でも出来るお腹トレーニングのご紹介です。上半身は出来るだけ動かさず、ウエストひねること意識して、左右ひねります。下っ腹に力入…続きを見る
  • 楽しく!時には厳しく!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2020/5/6
    投稿者:
    スタッフ
    こんにちは!スタッフ小林です!週1でがんばってくれているお客様!たった30分だけれど、汗かくよね~!スクワット!スクワット!実際は重りを持ってトレーニング!!楽しく!時には…続きを見る
  • レオパード柄
    プライベート
    投稿日:
    2020/5/6
    投稿者:
    スタッフ
    こんにちは!スタッフ小林です!秋、冬になると、なんだかレオパード柄のものが欲しくなる私ですが、少し前に一目惚れしたイヤリング!可愛くないですか~?笑レオパード柄って可愛い…続きを見る
  • お弁当
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2020/5/6
    投稿者:
    スタッフ
    こんにちは(●''∇'')スタッフYoshino です。冷蔵庫掃除。冷蔵庫にある野菜とキノコ、ベーコン豆乳スープ作りました。ベーコンの出汁がでるので、ブイヨンは少なめにしました。簡単ス…続きを見る
  • TRX
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2020/5/6
    投稿者:
    スタッフ
    TRX
    こんばんは。スタッフyoshino です。Y君、TRXを使って背中トレーニング頑張ってます。バランスが崩れないように身体保つのもキツイ(●''∇'')腕肩脚プルプルです笑。今日もお疲れさま…続きを見る
  • くびれ
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2020/5/5
    投稿者:
    スタッフ
    こんばんは!.またくびれー!!笑.1.肩の真下に肘ついて反対側の手は真っ直ぐぴーん!2.上側の足を膝の前で曲げてセット!3.そっからお尻あげさげ!下ろし切らずに床ギリギリまで下ろ…続きを見る
  • ひたすらお尻トレーニング!
    ビューティー
    投稿日:
    2020/5/4
    投稿者:
    スタッフ
    こんにちは!スタッフ小林です!今日はお尻トレーニング!たくさんの種類やったので、コクアのインスタで動画をみて頂けるといいかな。@kokua.hamamatsuで検索してみてください。常に…続きを見る
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スタッフ
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