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パーソナルトレーニング・痩身エステ・脱毛 KOKUA

パーソナルトレーニング・ソウシンエステ・ダツモウ コクア

  • エステ
  • リラク
  • リフレッシュ
  • 整体・カイロ
  • 静岡県浜松市中央区早出町206-2
  • 市野イオンより車3分/浜松駅より車15分【人気パーソナルトレーニンング★】

コクア(KOKUA)のブログ

最新ブログ一覧

1119件のブログがあります

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  • 目標設定
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/1/13
    投稿者:
    スタッフ
    2024年トレーニング納めの1枚♪2024-2025年の年末年始はかなり風邪やインフルにやられている方が、、まだトレーニング始め出来てないよー!!何も動かず太ったーー!!!特に何も変わ…続きを見る
  • 明けましておめでとうございます!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/1/8
    投稿者:
    スタッフ
    新年明けましておめでとうございます^ ^2025年がスタート♪KOKUAは本日から通常営業となります皆様の年末年始はいかがでしたか??わたしはひたすら寝てました♪これぞ寝正月♪♪♪風…続きを見る
  • ジムで推し活!?
    プライベート
    投稿日:
    2025/1/8
    投稿者:
    スタッフ
    トレーニング頑張る為にと推しのアクリルスタンドを持参してきたお客様♪♪アクスタってLIVEとか旅行とかは見たことあるけど、、ジムに持ってきた人は初めて見ました最高ッッ!!!モ…続きを見る
  • 有酸素運動
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/12/16
    投稿者:
    スタッフ
    KOKUAではパーソナルトレーニングのあとに+有酸素運動を20分間していく事ができます♪♪有酸素運動って習慣化しないと、いつでも何処でも出来るけど案外面倒くさいってなるし今の時期…続きを見る
  • パーソナルストレッチ
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/12/2
    投稿者:
    スタッフ
    パーソナルストレッチ^ ^KOKUAではトレーニングだけでなくストレッチも人気♪トレーナーをしてきて思うことは、『ほぼ全員 身体が硬い!』(笑)ストレッチをする事が大切だとよくSN…続きを見る
  • キツいーーーー^ ^
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/11/18
    投稿者:
    スタッフ
    己と戦っているお客様^ ^実はこれ、ジュニアパーソナルトレーニングの内容を通りがかりのお客様にもやってもらいました♪全身運動に加え、ダンベルで更に負荷もかけているためかなり…続きを見る
  • プロテインシェーカー
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/11/15
    投稿者:
    スタッフ
    トレーニング後のプロテインを♪韓国で見つけたシェーカーダマにならないように中に錘が付いていて振ると滑らかなプロテインの完成^ ^溶けにくいものも中にはあって、それって地味に…続きを見る
  • 冬はダイエット向き??
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/11/11
    投稿者:
    スタッフ
    だんだん寒くなってきましたねここから、クリスマス年末年始などで美味しいものやお酒を飲む機会が増えると思います!しかも寒くなってきて動くのも億劫になりがちです、、ダイエット…続きを見る
  • 体幹トレーニング
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/11/5
    投稿者:
    スタッフ
    『体幹を鍛えたい』とご要望のお客様!バランス感覚を養う為にまずは不安定性のある場所での片足立ちをやってもらいましたこれが意外と難しい!!効き足によってやり易かったりやりに…続きを見る
  • プロテイン
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/10/29
    投稿者:
    スタッフ
    キキララみたいで可愛い色♪ラムネ味とピンクグレープフルーツ味♪当店ではbeREGENDのプロテインを置いてますがなかなかびっくりする味もたくさん出ています!それでも美味しいからも…続きを見る
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コクア(KOKUA)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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