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べっぷ餅ヶ浜整体院のブログ
ビューティーのブログ一覧
56件のブログがあります
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ビューティー- 投稿日：
- 2025/4/26
- 投稿者：
- サロン スタッフ
こんにちは！べっぷ餅ヶ浜整骨院です♪今回は前回の続きです。前回説明した厚生労働省の健康増進ガイドでは、成人・高齢者ともに、運動の一部に「筋力トレーニング（筋トレ）」を週2…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025/4/24
- 投稿者：
- サロン スタッフ
こんにちは！べっぷ餅ヶ浜整骨院です♪最近は運動不足の方が増えているようです。厚生労働省が出している健康ガイドラインからは「座りすぎを避け、今よりも少しでも多く身体を動かす…続きを見る -
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ビューティー- 投稿日：
- 2024/5/17
- 投稿者：
- サロン スタッフ
こんにちは^ ^今日は自分でできるお肌のケア方法を紹介します！・しっかり汚れを落として、水分油分を与える・肌を触りすぎない・肌に触れる物は清潔に（スポンジなど同じ面使わない…続きを見る -
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