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べっぷ餅ヶ浜整体院のブログ
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投稿日：2026/2/9
- 寒さで悪化する腰痛と肩こりの原因について
- 2月中旬は一年の中でも寒さが厳しく、
「最近、腰や肩の痛みが強くなった」
「冬になってから体がこわばりやすい」
というご相談が増える時期です。
寒い時期に腰痛や肩こりが悪化しやすい理由の一つが、筋肉の緊張と血流不足です。
気温が下がると体は無意識に力が入り、首や肩、腰まわりの筋肉が縮こまりやすくなります。
その状態が続くことで血流が悪くなり、疲労物質がたまり、痛みや重だるさにつながります。
また寒さによって
・動く機会が減る
・姿勢が丸くなる
・同じ姿勢で過ごす時間が増える
といった生活習慣の変化も、腰痛や肩こりを悪化させる原因になります。
べっぷ餅ヶ浜整体院では
骨盤や背骨のバランスを整えながら固まった筋肉をゆるめ、血流が回復しやすい体づくりを行います。
一時的にほぐすだけでなく寒い時期でも負担がかかりにくい姿勢や体の使い方もお伝えしています。
「春になれば楽になるだろう」と我慢してしまうと
不調が慢性化し、暖かくなっても痛みが残るケースも少なくありません。
寒さでつらくなる腰痛や肩こりは早めのケアが大切です。
気になる症状がある方はお早めにご相談ください！
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#腰痛
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#冬の不調
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店舗情報
べっぷ餅ヶ浜整体院
電話番号
0120-20-2266
営業時間
平日：10:00～19:00
※木曜日のみ 10:00～15:30
土曜：9:00～18:00
定休日：日曜
※祝日は通常営業
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Instagram
https://www.instagram.com/mochigahama_shinkyu?igsh=MXFlczVwMXBpOHJzNQ%3D%3D&utm_source=qr
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