ビヨウキョウセイセンモンベップモチガハマセイタイイン
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べっぷ餅ヶ浜整体院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/23
- 暖かくなると腰痛が増える理由
- こんなお悩みありませんか？
・最近腰が重い
・動き出すと腰が痛い
・朝起きると違和感がある
・ぎっくり腰が不安
3月後半になると
気温が上がり動きやすくなります。
その一方で
腰痛が増えやすい時期でもあります。
冬の間は
・運動量が少ない
・筋肉が硬くなっている
・体が縮こまっている
状態になりやすく
体はまだ万全ではありません。
そのままの状態で
・掃除
・模様替え
・運動再開
など急に動き出すと腰に負担がかかります。
さらに
寒暖差によって
筋肉の柔軟性が安定せず
痛めやすい状態になります。
その結果
腰痛、ぎっくり腰、動き出しの痛み
につながることがあります。
当院の整体では
・骨盤
・背骨
・股関節
のバランスを整えながら腰にかかる負担を軽減します。
体の動きがスムーズになることで痛めにくい状態へ導きます。
暖かくなる今の時期こそ体のケアが大切です。
不調が出る前に
体を整えておきませんか？
お気軽にご相談ください。
【店舗情報】
べっぷ餅ヶ浜整骨院
【電話番号】
0120-20-2266
【営業時間】
平日：10:00～19:00
※木曜日のみ 10:00～15:30
土曜：9:00～18:00
定休日：日曜
※祝日は通常営業
Instagram
https://www.instagram.com/mochigahama412?igsh=NHgwd2NsaHd4b212&utm_source=qr
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#腰痛予防
#ぎっくり腰
#春の不調
#別府
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投稿者
サロン スタッフ
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