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べっぷ餅ヶ浜整体院のブログ
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投稿日：2026/3/26
- 春の頭痛の原因と対策
- こんなお悩みありませんか？
・頭がズキズキする
・こめかみが痛い
・天気が悪いと頭痛が出る
・肩こりと一緒に頭痛がある
3月後半は頭痛のご相談が増える時期です。
その原因の一つが
季節の変わり目による体の変化です。
春は
・寒暖差
・気圧の変化
・生活環境の変化
が重なり自律神経が乱れやすくなります。
その影響で血流が悪くなり首や肩の筋肉が緊張しやすくなります。
特に
・デスクワーク
・スマホの使いすぎ
がある方は首や肩への負担が大きくなり
頭痛につながることもあります。
当院の整体では
・首
・肩
・背骨
のバランスを整えながら筋肉の緊張をゆるめていきます。
血流が良くなることで
・頭の重さの軽減
・首肩のスッキリ感
・疲労感の軽減
を感じる方も多くいらっしゃいます。
頭痛は体からのサインの一つです。
つらくなる前のケアがとても大切です。
「最近頭痛が増えた」という方は一度体の状態をチェックしてみませんか？
お気軽にご相談ください。
【店舗情報】
べっぷ餅ヶ浜整骨院
【電話番号】
0120-20-2266
【営業時間】
平日：10:00～19:00
※木曜日のみ 10:00～15:30
土曜：9:00～18:00
定休日：日曜
※祝日は通常営業
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#首肩こり
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