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べっぷ餅ヶ浜整体院のブログ
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投稿日：2026/4/4
- 春に体調を崩しやすい理由
- こんなお悩みありませんか？
・体がだるい
・眠りが浅い
・疲れが抜けない
・なんとなく不調が続く
4月は体調を崩しやすい時期です。
その原因の一つが自律神経の乱れです。
春は
・寒暖差
・気圧の変化
・環境の変化
が重なり体に大きなストレスがかかります。
その影響で自律神経のバランスが崩れ体がうまく切り替わらなくなります。
すると
・だるさ
・不眠
・疲労感
・頭痛
といった不調が出やすくなります。
さらに
・首や肩の緊張
・姿勢の崩れ
も重なることで不調が長引くこともあります。
当院の整体では
・首
・背骨
・骨盤
のバランスを整えながら全身の緊張をゆるめていきます。
体が整うことで
・呼吸がしやすくなる
・リラックスしやすくなる
・睡眠の質の向上
を感じる方も多くいらっしゃいます。
春の不調は早めのケアが大切です。
「なんとなく体調が悪い」と感じたら一度体の状態をチェックしてみませんか？
お気軽にご相談ください。
【店舗情報】
べっぷ餅ヶ浜整骨院
【電話番号】
0120-20-2266
【営業時間】
平日：10:00～19:00
※木曜日のみ 10:00～15:30
土曜：9:00～18:00
定休日：日曜
※祝日は通常営業
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#自律神経
#春の不調
#だるさ改善
#睡眠改善
#別府整骨院
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