グレースヴィラ(GRACE VILLA)のブログ
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投稿日：2025/8/29
- 前もものお肉！！
- こんにちは☆
GRACE VILLAです(^^)
最近のお悩みで多いのが・・・
『前もものお肉！！』
女性は男性に比べて、ホルモンの働きにより皮下脂肪がつきやすい傾向があります。
でも！！ できるだけ、なくなってほしいですよね！
前ももに脂肪がたまる原因として下記のものが考えられます。
・カロリーオーバー
一日の消費カロリーを知っておくのは大事です！
身体活動レベルが普通の人
３０歳未満・・・2,000kcal
５０歳未満・・・2,050kcal
・食生活の乱れ
塩分、糖分、トランス脂肪酸を多く含む食事は、脂肪を蓄積させます。
・運動不足
前ももの筋肉「大腿四頭筋」は体の中でも大きな筋肉です。この筋肉が衰えると脂肪が燃焼しにくい体質になります。
・むくみ
血行不良により、水分が溜まり、むくみ、セルライトの原因にもなります。
・骨盤のゆがみ
下半身の筋肉が正しく使われなくなり、脂肪がつきやすくなります。
他にも様々な要因が考えられますが、ご自分で意識して行動しても、ついてしまった脂肪をなくしていくのには大変な労力が必要です！！
そんな時には！！GRACE VILLAにお任せください！！
リンパの流れに沿って、体を温めながら、溜まってしまった老廃物をしっかり流していきます！
そして、カッピングをすることでさらにその流れを加速させます！！
しっかり、戻るべき場所に流して、水分を摂って体の外に出してあげましょう！！
心も体もリフレッシュして、毎日楽しく過ごしたいですね(^-^)
一緒に体のケアしていきましょう♪
今ならお得キャンペーン実施中！！
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