タケダセイタイイン マチダ
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たけだ整体院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/1/19
- 長く続く痛みや不調…痛覚変調性疼痛をやさしく解説2
- 今回以降、痛覚変調性疼痛について書いていきます。
1. まず前提：腰痛は「原因が1つ」とは限りません
腰痛には、骨折・感染・腫瘍など、急いで医療機関での対応が必要なケースも一部あります。
ただ慢性腰痛には はっきりした“単一の病気”だけでは説明しにくいタイプが多い、
とされています。
慢性腰痛では、
・画像（レントゲン・MRI）の結果と痛みが一致しないことがある
・異常は軽い”と言われても痛みが強いことがある
という現象がよく知られています。それもあって、慢性腰痛のつらは、周りに伝わりにくいと言えます。
見た目ではわからないし、頑張れてしまう日もあるから、
「大したことないのかな」と思われたり、
自分でも思ってしまったり。
でも、慢性腰痛の多くは世界的にも大きな問題として扱われています。
そして近年、慢性腰痛の理解で大切になっているのが、
「腰の組織だけ」ではなく、「痛みを感じ取る仕組み」そのものが
敏感になっていることがあるという視点です。
2. 痛みには大きく3つの「仕組み」があります
痛みは、国際疼痛学会の整理で、大きく次の3タイプの仕組みに分けて考えると
理解しやすくなります。（1）侵害受容性疼痛（組織のダメージや炎症が中心）
捻挫、打撲、ぎっくり腰直後、炎症が強い状態など、組織に負担がかかって痛むタイプ。
（2）神経障害性疼痛（神経そのものの障害が中心）
坐骨神経痛の一部など、神経の病変・障害が関与するタイプ。
（3）痛覚変調性疼痛（nociplastic pain）
明確な組織損傷や神経障害だけでは説明しきれないのに、痛みが続くタイプ。
人によっては（1）（2）（3）が混ざります。
「あなたの痛みはこれだけ」と単純化できないことも多いのです。
以降次回に続きます。
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