タケダセイタイイン マチダ
- 整体・カイロ
- 東京都町田市原町田６-25-3 ファーストドリーム川政101
- 夜9時最終受付/JR町田駅徒歩4分/小田急町田駅徒歩5分 #肩こり#腰痛#整体#頭痛
たけだ整体院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/1/23
- 長く続く痛みや不調…痛覚変調性疼痛をやさしく解説5
- 前回の続きです。
7. 当院でできるサポートの考え方（当院のような場の役割）慢性腰痛、とくに痛覚変調の要素がある場合は、
**「強い刺激で一発でどうにかする」**よりも、
・体の状態を丁寧に整理する（どんな動きで増える？どこが緊張？呼吸は？睡眠は？）
・“怖くない動き”を増やす（再学習）
・生活の中で続く形に落とし込む（姿勢、体の使い方）
こうした積み上げが合うことが多いです。
WHOのガイドラインでも、
教育・運動・心理的アプローチ、必要に応じた身体的ケア
組み合わせる考え方が示されています。
当院のような整体院では、医療的な診断はできませんが、
姿勢・動き・筋肉の緊張・呼吸・日常動作の面から、
無理のないセルフケアと体の使い方づくりをサポートすることは可能です。
8. こんなときは医療機関へ（早めが安心）
慢性腰痛でも、次のような症状がある場合は、痛覚変調性疼痛だけで説明せず、
医療機関での評価がすすめられます。・発熱、強いだるさ
・安静にしていてもどんどん悪化する強い痛み
・体重減少が続く
・がんの既往がある
・足の筋力低下が進む／しびれが急に強まる
・排尿・排便のトラブル（我慢できない、出にくい等）
#整体#肩こり#腰痛#町田#骨格矯正#坐骨神経痛#骨盤矯正#猫背#巻き肩#姿勢改善#股関節#眼精疲労
#自律神経#不眠/頭痛#ストレートネッ#/産後#学割U24
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