カイロプラクティックサロン デンデンムシ
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カイロプラクティックサロン 伝々夢志のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/28
- この時期から夏バテ対策を
こんにちは、伝々夢志です。
皆さんが毎日している食事で身体は作られています。
それは、知っている方も多いと思いますが…食べたものがいつ身体に変わっていくか知っていますか？
食べ過ぎると翌日体重が増える
眠くなるとカフェインをとる
など、今日の食事がどう影響するか、深く考えずに摂っている方が多いと思います。（私自身もそうでした。）
実際、食べたものが身体の状態として現れてくるのは大体３ヶ月～６ヶ月と言われています。
夏バテしやすい人
冬に冷えがひどくなる人
は、前の季節にどういう物を食べていたかで身体が数ヶ月後に変わってきます。
夏バテ対策は、これからの季節の食事も大事です。
数ヶ月後のご自身が元気でいられるように、未来の身体に投資してあげて下さいね。
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