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リラクゼーションKANAU【カナウ】(かなう整体院)

リラクゼーションカナウ カナウセイタイイン

  • リラク
  • 整体・カイロ
  • エステ
  • 愛媛県松山市大街道2-5-2刀専堂ビル1F
  • 大街道駅徒歩3分

カナウ(KANAU)のブログ

ビューティーのブログ一覧

156件のブログがあります

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  • 温活
    ビューティー
    投稿日:
    2025/11/26
    投稿者:
    井上 由美子
    こんにちは^ ^なんだか長い間半袖で過ごしていた気がしますが遂に冬が訪れましたね。旬なお野菜も冬物に変わり温活チャンスです!冬野菜は身体の中から温めて代謝をあげてくれる物が…続きを見る
  • サウナのデメリットその2
    ビューティー
    投稿日:
    2025/11/24
    投稿者:
    岡本
    前回に続きデメリットとその対策です4.肺・呼吸器への負担 高温で乾燥した空気が、喘息や慢性気管支炎などの疾患があると刺激となることがある。5.低血糖のリスク 空腹時などの利用…続きを見る
  • りんごチップス
    ビューティー
    投稿日:
    2025/11/23
    投稿者:
    十亀 弘子
    こんにちは!リンゴの美味しい季節ですね。様々な品種がありいつもどれにしようか買うのを迷いますが、だいたいシナノスイートに落ち着きます。リンゴには、ポリフェノールとビタミン…続きを見る
  • 養老のツボ
    ビューティー
    投稿日:
    2025/11/11
    投稿者:
    白石 芳樹
    目の疲れ/視力低下:疲れ目からくる目のかすみ、老眼による目の疲れ効果があります。
  • イチョウの季節彡
    ビューティー
    投稿日:
    2025/11/10
    投稿者:
    魚本 珠央
    急に寒さが訪れて、イチョウの葉が秋を感じさせてくれます♪メディアで知って驚いたのは、イチョウは凡そ2億年前から地球上に生息し「生きた化石」と呼ばれてきたハーブなんです。皆…続きを見る
  • 小松菜
    ビューティー
    投稿日:
    2025/11/3
    投稿者:
    十亀 弘子
    こんにちは!寒い日が続くと温かい料理が恋しくなりますが、いかがお過ごしでしょうか。ほうれん草とともに我が家の食卓によく登場する小松菜。小松菜には、β-カロテン、ビタミンC、…続きを見る
  • ルイボスティー
    ビューティー
    投稿日:
    2025/10/30
    投稿者:
    井上 由美子
    こんにちは^ ^最近 良い睡眠の為に寝る1時間程前に温かいルイボスティーを飲んでいます。ルイボスティーに含まれるマグネシウムが神経の興奮を抑えるので体温が上がり自然な眠気を誘…続きを見る
  • サウナのデメリット
    ビューティー
    投稿日:
    2025/10/19
    投稿者:
    岡本
    今回はサウナのデメリットや注意点やについて。1.脱水症状・熱中症のリスク 大量に汗をかくため、水分補給を怠ると脱水症状や熱中症になる危険性。特に飲酒後や体調不良時はリスクが…続きを見る
  • なかなか寝れない。
    ビューティー
    投稿日:
    2025/10/9
    投稿者:
    魚本 珠央
    睡眠に関して悩んでる人少なくない筈です。私もその1人。早く起きないといけない時ほど、中々寝れなかったりしませんか?そう思って普段の睡眠時刻より3~4時間前に寝ようとするのは…続きを見る
  • ツボ
    ビューティー
    投稿日:
    2025/10/7
    投稿者:
    白石 芳樹
    丹田は指4本分下にあります。心身のリラックス効果、血行促進、内臓機能の活性化が期待でき、具体的には、冷え性、腰痛、生理痛、倦怠感、不眠などの症状緩和や、精神の安定、疲労回…続きを見る
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