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リラクゼーションKANAU【カナウ】(かなう整体院)

リラクゼーションカナウ カナウセイタイイン

  • リラク
  • 整体・カイロ
  • エステ
  • 愛媛県松山市大街道2-5-2刀専堂ビル1F
  • 大街道駅徒歩3分

カナウ(KANAU)のブログ

ビューティーのブログ一覧

156件のブログがあります

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  • 最近の朝活【美肌 ストレス軽減 免疫力アップ】
    ビューティー
    投稿日:
    2025/10/5
    投稿者:
    十亀 弘子
    こんにちは!朝活の散歩か思いの外継続していて自分でもビックリしています。熟睡できるようになったり、夜中に目覚めなくなったりと睡眠の質が改善されてきました。他にも次のような…続きを見る
  • 日差し
    ビューティー
    投稿日:
    2025/9/29
    投稿者:
    井上 由美子
    こんにちは^ ^私は四季の中でも特に秋が好きなのですがこの秋の日差しは厄介です。空気が乾燥している上太陽が低く顔や目に直接当たりやすいのでダメージを与える可能性があるらしい…続きを見る
  • 最近の朝活【睡眠の質 集中力】
    ビューティー
    投稿日:
    2025/9/27
    投稿者:
    十亀 弘子
    こんにちは!夏からボチボチと朝活を始めました!朝早く目覚めた日は、近所を散歩しています。夏の間は屋外での運動はどうしても時間を選んでしまいます。それならば、早朝にしようと…続きを見る
  • サウナのメリットその2
    ビューティー
    投稿日:
    2025/9/23
    投稿者:
    岡本
    前回に続きサウナのメリットです。4.美肌効果 発汗により毛穴の汚れが排出されやすくなり、肌のターンオーバーを促進する効果が期待できる。また、血行促進により肌にハリやツヤが生…続きを見る
  • 旬の果物 ブドウ
    ビューティー
    投稿日:
    2025/9/17
    投稿者:
    十亀 弘子
    こんにちは!店頭に様々な種類の美味しそうなブドウが並ぶ季節となりました♪ブドウには、ビタミンB群、カリウム、カルシウム、マグネシウムなどのミネラル、そしてポリフェノールの…続きを見る
  • コーヒーで健康促進☆
    ビューティー
    投稿日:
    2025/9/14
    投稿者:
    魚本 珠央
    皆さんコーヒーは好きですか? 私は好きなので車の運転中は必ず飲んでます♪ポリフェノールが入ってると聞きますが、30年間の研究結果で判明したデータに驚きました。1日に1~3杯の…続きを見る
  • 夏の肺炎増えてるそうです!
    ビューティー
    投稿日:
    2025/9/10
    投稿者:
    魚本 珠央
    蒸し暑い日が続いてますが、体調壊してないですか?夏の肺炎と言ってもピンと来ないと思いますが、室内に居て咳が出る人は要注意です!エアコンや浴室のカビが原因で、知らない間に肺…続きを見る
  • 炒飯症候群とは?
    ビューティー
    投稿日:
    2025/8/25
    投稿者:
    魚本 珠央
    あまり聴き慣れない言葉ですが、これは食中毒の俗語なんです(>д<*)食べ物の中でも、特に炭水化物と油の混ざったものから多く発症する事から炒飯症候群と呼ばれてるそうです。その食…続きを見る
  • サウナのメリット
    ビューティー
    投稿日:
    2025/8/24
    投稿者:
    岡本
    先日、家のお風呂が壊れたので近所の温泉に通うことになりました。サウナについて調べてみました。サウナのメリット。1.リラクゼーション効果とストレス軽減 温かい環境で過ごすこと…続きを見る
  • 水分不足を補う食べ物
    ビューティー
    投稿日:
    2025/8/22
    投稿者:
    十亀 弘子
    こんにちは!水分を摂取することには気を付けている日々ですが、水分補給には飲み物のみでなく食べ物も有効です。今回は水分補給におすすめな食べ物を紹介します。○フルーツ・野菜フ…続きを見る
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