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バストアップ 小顔サロン Refleurir【ルフルリール】

バストアップ コガオサロン ルフルリール

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  • 新潟県新潟市中央区姥ケ山6―2―6 ビブレハイツ103
  • 【バストアップ・小顔専門サロンRefleurir】桜ヶ丘小学校すぐそば/姥ヶ山エリア

ルフルリール(Refleurir)のブログ

最新ブログ一覧

1405件のブログがあります

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  • 小胸を作る習慣!
    ビューティー
    投稿日:
    2021/5/24
    投稿者:
    高橋 光子
    【小胸を作る習慣】バストが小さいと悩んでるけど…もしかしたら自分で作ってるかも!?1.偏ったお食事バストアップを目指す時タンパク質を中心に栄養バランスの取れたお食事に変えて…続きを見る
  • 悪モノじゃなく、材料です!
    ビューティー
    投稿日:
    2021/5/23
    投稿者:
    高橋 光子
    バストアップダイエットは、女性の永遠のテーマ?ダイエットしたい!お腹のお肉背中のお肉なくなったらいいのに…と、思ってる貴女…変に食事制限してないですか?栄養が偏るとバスト…続きを見る
  • バストアップの妨げ!?
    ビューティー
    投稿日:
    2021/5/22
    投稿者:
    高橋 光子
    歪んた体はバストアップしづらいです…歪みがあると、・内臓の働きが悪い・血流が悪いなどで、バストに栄養が届かなくなってしまいます…当サロンでは、歪みもしっかりケアしていきま…続きを見る
  • 途中経過、こっそりご紹介♪
    ビューティー
    投稿日:
    2021/5/21
    投稿者:
    高橋 光子
    コース3回目の〇〇様お仕事上、お昼は決められたメニューになってしまうので朝と夜のお食事をたんぱく質意識して頑張ってくださってます♪お仕事繁忙期などもあり一時期、乱れたりも…続きを見る
  • 浮腫んだままでは、バストアップしない!?
    ビューティー
    投稿日:
    2021/5/20
    投稿者:
    高橋 光子
    サロンにいらしゃるほとんどの方がムクミを気にされてます!浮腫があると『血流が悪い状態』なので、バストにホルモンや栄養が行き渡らず、バストアップもしづらくなります…バストの…続きを見る
  • 気になるな背中…実は…
    ビューティー
    投稿日:
    2021/5/19
    投稿者:
    高橋 光子
    最近背中のお肉が気になるなーと、言う方、バストから背中にお肉が逃げてるかも!?身体のコリ筋膜の癒着が本来あるべきバストのお肉を背中や腰に引っ張ってしまってる可能性が高いで…続きを見る
  • たんぱく質含有量(お魚編)
    ビューティー
    投稿日:
    2021/5/18
    投稿者:
    高橋 光子
    【たんぱく質含有量(お魚編)お魚は、良質な油も一緒に摂れて血液サラサラ効果も期待できるのでオススメです♪お刺身で食べれる方は酵素も摂れて更にオススメですよ♪マグロのお刺身…続きを見る
  • タンパク質量、どうしたら分かる?
    ビューティー
    投稿日:
    2021/5/17
    投稿者:
    高橋 光子
    バストアップには体重+10gのタンパク質を摂ってください!と、お伝えしてますが例えば体重50kgの人なら『60g』が目標です!じゃあ、60gってどれくらい?なかなか分からないですよね…続きを見る
  • バストアップ、成功する人、しない人、違いは何?
    ビューティー
    投稿日:
    2021/5/17
    投稿者:
    高橋 光子
    【バストアップ成功する人、しない人、違いって何?】バストアップは、ほとんどの方がいくつからでも可能だと思います♪ただ、早く育つかどうかは個人差もあるところですし、一番の違…続きを見る
  • 育乳スタート!何から始める?
    ビューティー
    投稿日:
    2021/5/15
    投稿者:
    高橋 光子
    【今日から育乳スタート!まず何から始める?】◆たんぱく質を1日体重+10g摂る(50kgの人なら60g)◆動物性と植物性のたんぱく質を1:1の割合で摂る◆濃い色の生野菜を摂る◆お味噌汁…続きを見る
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