アユアラングレースのブログ
最新ブログ一覧
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ビューティー- 投稿日：
- 2017/12/8
- 投稿者：
- アユアラン グレース
一昨日・昨日は「温活」と題して、ハーブスチームのご紹介をさせていただきました。身体を温め、代謝をアップする座浴でリラックスした後は、上質な睡眠をとってゆっくり休みましょう…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2017/12/7
- 投稿者：
- アユアラン グレース
【ウエアに着替えます】ウエアは、ラジウム鉱石を練り込んだ生地により遠赤外線やマイナスイオンを放出するので血行と発汗を促します。↓ …続きを見る -
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2017/12/4
- 投稿者：
- アユアラン グレース
新しくクーポンに加わりました筋膜デトックスコースを、実際受けられた方のお声をご紹介します。〇首と肩がほぐれて動きやすくなり、可動域が広がったのが分かる！〇二の腕を内側まで…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2017/12/3
- 投稿者：
- アユアラン グレース
おはようございます。今日はリセット食、夜編をお伝えします。【４．夕食は魚介類や大豆製品など良質なたんぱく質中心メニューに】代謝アップに欠かせない魚介類や大豆製品などのたん…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2017/12/2
- 投稿者：
- アユアラン グレース
おはようございます！今日はリセット食ランチ編をお伝えします。【２．ランチは野菜、きのこ類、海藻をたっぷりと♪】飲み会などでは肉や油ものを食べるのが多いので、野菜、きのこ類…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2017/12/1
- 投稿者：
- アユアラン グレース
昨日は「食べ過ぎた！」と思っても余分な糖質が肝臓で貯蔵されている１８時間が勝負！とお伝えさせて頂きました。リセット食の４つのポイントをお伝えします。【１．朝のフルーツでデ…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2017/11/30
- 投稿者：
- アユアラン グレース
こんばんは。明日から12月、そろそろ忘年会やクリスマスパーティー、新年会と外食する機会が増えてくる時期ではないでしょうか。飲み会でカロリーオーバーした翌日、「ダイエットが無…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2017/11/29
- 投稿者：
- アユアラン グレース
11月のクーポン人気ランキングを紹介いたします。 １位 ↑↑↑ 【美脚集中！】ハイパーナイフ＋死海ソルトパック（全身） 90分 7,800円 ２位 ↑↑ 【コリ・む…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2017/11/28
- 投稿者：
- アユアラン グレース
筋膜デトックスマサージで使用するのは「セタオイル」という７種類の植物油と6種類の精油をブレンドしたボディ用オーガニックマッサージオイルです。厳選された純良な天然植物エキス…続きを見る
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