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和風プライベート整体 是色

ワフウプライベートセイタイ ゼシキ

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  • 整体・カイロ
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  • 東京都調布市仙川町3丁目7-5 ハイム仙川101
  • 施術を受けてもすぐに戻ってしまう方に、対策ございます! 京王線仙川駅徒歩4分 

和風プライベート整体 是色のブログ

2025年11月のブログ一覧

24件のブログがあります

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  • 最近のおすすめセルフケア
    プライベート
    投稿日:
    2025/11/28
    投稿者:
    是 達也
    現代の方はデスクワークや頭を使う仕事が多いので、上ばかり使って足元の意識がおろそかになる、東洋医学でいう上実下虚という状態になりやすいです。筋トレしても、膝から下はあまり…続きを見る
  • ドレッサーにライト付けました。
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/11/27
    投稿者:
    是 達也
     ドレッサーが部屋の隅にありますので、暗くてメイクがしづらいと思いまして、ライトを鏡に貼り付けました。 綿棒とコットンも置いてありますので、ご遠慮なくご使用下さい!仙川/…続きを見る
  • あなたは脳疲労大丈夫ですか?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/11/27
    投稿者:
    是 達也
    現代はスマホやパソコンで1日に入ってくる情報量が、ものすごいことになっています。それによって脳疲労になっている方がかなり多いです。脳疲労で起こる主な症状1. 思考力の低下判断…続きを見る
  • バーベルスクワットの効果
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/11/26
    投稿者:
    是 達也
    バーベルを担いでスクワットすると、全身の運動になるので最も効率が良いです。1. 下半身の主要筋群をまんべんなく鍛えられるバーベルスクワットは、次のような大きい筋肉を同時に使…続きを見る
  • 頭痛の種類
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/11/25
    投稿者:
    是 達也
    脳出血等の病的なものをのぞくと、頭痛は大きく分けて3種類あります。1. 緊張型頭痛(筋緊張性頭痛)最もよく見られるタイプ。特徴頭をギューッと締め付けられるような痛み首・肩こり…続きを見る
  • 日本人は冷えに弱い!?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/11/24
    投稿者:
    是 達也
    なぜ日本人は冷えに弱いと言われるのか1. 体質の傾向:筋肉量が少ない日本人は欧米人と比べると平均的に筋肉量が少ないため、・熱を産生する力が弱い・末端の血流が下がりやすいとい…続きを見る
  • 足裏を鍛えるとメンタルが強くなる!?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/11/23
    投稿者:
    是 達也
    なぜ足裏を鍛えるとメンタルに良い影響が出るのか1. 足裏の刺激 → 自律神経が整いやすい足裏には多くの神経が集まっていて、地面から受ける情報は姿勢制御に直結します。裸足歩きや…続きを見る
  • 片方で噛むと体が歪む!?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/11/22
    投稿者:
    是 達也
    片噛み(片側だけで噛むクセ)は、体の歪みの大きな原因になり得ます。その理由をわかりやすくまとめます。■ なぜ片噛みが体の歪みを引き起こすのか?1. 顎の位置が左右でズレる片側…続きを見る
  • ドレッサー設置致しました!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/11/21
    投稿者:
    是 達也
    施術後のメイクのお直しする場所が無かったので、庭が無くなった代わりにドレッサーを設置致しました。椅子は組み立ててある物を買ったので大丈夫ですが、鏡台の方は私が組み立てたの…続きを見る
  •  寝る前のスマホによる睡眠妨害
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/11/21
    投稿者:
    是 達也
    あなたの寝付けない原因は、寝る前のスマホかもしれません!寝る前のスマホが睡眠を妨げる主な理由■ 1. ブルーライトがメラトニン分泌を抑えるスマホの光にはブルーライトが多く含ま…続きを見る
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和風プライベート整体 是色のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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