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和風プライベート整体 是色

ワフウプライベートセイタイ ゼシキ

  • リラク
  • 整体・カイロ
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  • 東京都調布市仙川町3丁目7-5 ハイム仙川101
  • 施術を受けてもすぐに戻ってしまう方に、対策ございます! 京王線仙川駅徒歩4分 

和風プライベート整体 是色のブログ

2025年11月のブログ一覧

24件のブログがあります

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  • 呼吸が浅くなると危険!?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/11/19
    投稿者:
    是 達也
    現代の方はデスクワークで背中の丸まった姿勢が多く、肺や横隔膜が広がらないので呼吸が浅くなったり、マスク着用で酸素が薄い状態で生活されている方が多いです。酸欠による弊害は以…続きを見る
  • 糖質制限はリバウンドしやすいかも!?
    プライベート
    投稿日:
    2025/11/16
    投稿者:
    是 達也
    糖質制限でリバウンドしやすい理由1. 体内の水分が戻るため糖質を減らすと、体内のグリコーゲン(糖の貯蔵庫)が減る→ グリコーゲン1gにつき約3gの水を保持しているため、水も抜けて…続きを見る
  • 空腹のススメ
    プライベート
    投稿日:
    2025/11/15
    投稿者:
    是 達也
    最近は朝を食べずに、昼はバナナのみでエビオスをその間に何度も飲むという、かなり特殊な食事を始めました。空腹になると眠くなりづらいので、仕事がはかどっています!空腹の重要性…続きを見る
  • 腰痛の原因は心が作り出してるかもしれません!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/11/14
    投稿者:
    是 達也
    腰痛の8割は怒りであるという本が出ているように、感情のストレスが体にサイレンとして腰痛を引き起こすことがあります。心因性腰痛の特徴以下の特徴がみられます:◎ 画像検査では異…続きを見る
  • 七五三参りを深大寺で行ないました!
    プライベート
    投稿日:
    2025/11/13
    投稿者:
    是 達也
    水曜日の休みの日に、深大寺で上の子の七五三参りを行ないました。あっという間に5歳になってますので、月日が経つのは早いですね。深大寺はロケーションが良いので、写真が映えます…続きを見る
  • 筋トレによって得られる効果
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/11/10
    投稿者:
    是 達也
    筋トレをすると様々なメリットがあります。【1. 身体的な効果】■ 筋肉量の増加筋繊維が太くなり、筋力が向上します。見た目にも引き締まった身体になります。■ 基礎代謝の向上筋肉…続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/11/8
    投稿者:
    是 達也
    整体とパーソナルトレーニングと小顔矯正を一度にお受けできる、欲張りなコースができました。まずは整体で姿勢を矯正してボディラインを整え、更に筋肉の連動を促した状態でトレーニ…続きを見る
  • スマホ首
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/11/8
    投稿者:
    是 達也
    「スマホ首(スマホくび)」とは、スマートフォンやタブレットを長時間うつむいた姿勢で使用することで、首や肩に負担がかかり、痛みやこりなどの不調が起きる状態のことを指します。…続きを見る
  • 苔玉が仲間入りしました!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/11/7
    投稿者:
    是 達也
     知人が苔玉を販売されていたので、玄関に置いたら良さそうと思って購入しました。 いかにも浄化してくれそうで、私のお気に入りになりました!仙川/整体/マッサージ/骨盤矯正/もみ…続きを見る
  • ダイエットにおける糖質の必要性
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/11/6
    投稿者:
    是 達也
    私は以前は糖質制限をしてダイエットしていたのですが、筋肉がものすごく落ちるのと、とにかく体がしんどいので今はむしろタンパク質よりも重要視しています。糖質の基本的な役割エネ…続きを見る
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和風プライベート整体 是色のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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