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わたなべ整体のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/2/8
- その腰の違和感、コーヒーが関係しているかも！
- こんにちは、中延にある『わたなべ整体』の渡邉です。
コーヒーを飲んだあとに
「腰が重くなる」
「ズキズキする感じが出る」
そんな経験はありませんか。
実はこの腰の違和感、
腰そのものではなく内臓への刺激が関係している場合があります。
コーヒーに含まれるカフェインは腎臓に刺激を与えます。
腎臓は腰の深い位置にあり、大腰筋という姿勢や体重支持に関わる筋肉と隣接しています。
そのため、
内臓が刺激を受けることで大腰筋が内側からかたまり、
腰の張りやズキズキ感として現れることがあります。
このタイプの不調は、
腰を揉んだり叩いたりしても変化が出にくいのが特徴です。
そんな時におすすめなのが、
コーヒーを飲んだあとに白湯を一杯飲むこと。
白湯をとることで
・腎臓への刺激がやわらぐ
・内臓の緊張が落ち着きやすくなる
結果として、腰まわりの違和感が軽くなるケースもあります。
特別なことをする必要はありません。
まずはコップ一杯の白湯から試してみてください。
わたなべ整体では、
痛みが出ている部分だけでなく、
内臓・筋肉・関節・姿勢や動きのつながりを含めて身体を整えていきます。
「原因が分からない腰の不調」
「ケアしてもすぐ戻ってしまう違和感」が続いている方は、
一度ご自身の身体の状態を確認してみてください。
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